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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王前山 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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乙肝攜帶者正確調養(yǎng)需從生活習慣、飲食、運動、定期檢查、情緒管理等方面入手。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少肝臟負擔。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，如菠菜、蘋果等，適量攝入優(yōu)質蛋白，如瘦肉、魚類。避免油膩、辛辣、高糖食物。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質，提高免疫力。 4.定期檢查：每 3-6 個月進行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、腹部超聲等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化。 5.情緒管理：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 6.避免感染：注意個人衛(wèi)生，預防其他病原體感染，如流感、肺炎等。 總之，乙肝攜帶者通過上述多方面的調養(yǎng)，有助于維持肝臟健康，延緩病情發(fā)展。但需注意，一旦出現(xiàn)身體不適或檢查指標異常，應及時就醫(yī)。
2025-04-03 18:56
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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注意如下幾點：1由于各種抗病毒藥物很難有所作為不宜一味追求陽轉陰2應做到調養(yǎng)勞逸和隨訪的三結合3提高個人免疫功能和抗病毒能力,力求消除乙肝病毒和保持不再發(fā)病4定期復查肝功能5不喝酒不吸煙6不吃刺激性重的食物7確保睡眠注意休息8一定要有一個好心情
2016-02-15 01:26
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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要做到完全陰轉是很困難的,其實肝功正常,HBVDNA不超標也就問題不大,一般不需要治療.如果肝功不正常可進行保肝用藥,如果HBVDNA大于10的五次方拷貝就可考慮抗病毒治療,常用的抗病毒藥物：干擾素,拉米呋定,阿德福韋等等.飲食方面主要是戒酒,避免辛辣刺激食品；避免過度勞累,遠離化學毒素,慎用藥物尤其是對肝臟有損害的藥物.要注意休息.飲食清淡,營養(yǎng)均衡.飲食上多食用菌類食品,如木耳,香菇,蘑菇等,能提高免疫力,魚類含有豐富的蛋白且易消化,多吃新鮮蔬菜和水果,增加VC的含量,不飲酒不吸煙,減少肝臟負擔；少食用和不食用油炸,腌制,油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品,以清淡飲食為宜,保持良好心情,用寬廣的胸懷正視一切.
2016-02-15 00:17
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不要隨意服藥,減少油膩食物,適當?shù)腻憻?
2016-02-14 20:16
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