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腳跟痛紅腫腫脹且無法著地，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、痛風(fēng)、感染等原因引起。 1.跟腱炎：長期劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷可能導(dǎo)致跟腱損傷，引發(fā)炎癥。表現(xiàn)為腳跟后方疼痛、腫脹。治療以休息、熱敷、物理治療為主，疼痛嚴(yán)重時(shí)可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.足底筋膜炎：長時(shí)間站立或行走，足底筋膜過度拉伸，產(chǎn)生無菌性炎癥。癥狀為腳跟底部疼痛、壓痛。治療包括休息、足底拉伸、使用矯形鞋墊，藥物可選擇塞來昔布、美洛昔康等。 3.骨刺：腳跟部位骨骼增生形成骨刺，刺激周圍組織。多在行走時(shí)疼痛加重。輕者可通過休息緩解，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療。 4.痛風(fēng)：尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處。常突然發(fā)作，疼痛劇烈。治療需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，同時(shí)可服用秋水仙堿、別嘌醇等藥物。 5.感染：外傷后細(xì)菌侵入導(dǎo)致感染，出現(xiàn)紅腫熱痛。需使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等進(jìn)行治療。 腳跟痛紅腫腫脹無法著地的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對性治療。

有無外傷，建議去醫(yī)院治療

對于輕度的踝關(guān)節(jié)扭傷，在扭傷的即刻就應(yīng)行冷敷。以減少血腫的形成。同時(shí)可以外敷活血化瘀的藥物如奇正消痛膏。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。一般10—14天就可痊愈。