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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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羅年桑 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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動脈粥樣硬化患者適合進(jìn)行一些適度的、低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳、騎自行車、太極拳等。 1.散步：簡單易行，能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕血管壓力。 2.慢跑：提高心肺耐力，但要注意控制速度和時(shí)間，避免過度勞累。 3.游泳：全身運(yùn)動，對關(guān)節(jié)壓力小，有助于改善心血管功能。 4.騎自行車：能鍛煉腿部肌肉，增強(qiáng)血管彈性。 5.太極拳：動作舒緩，可調(diào)節(jié)呼吸和氣血運(yùn)行。 總之，動脈粥樣硬化患者應(yīng)根據(jù)自身身體狀況選擇適合的活動，運(yùn)動時(shí)要循序漸進(jìn)，避免劇烈運(yùn)動和突然的高強(qiáng)度運(yùn)動。如有不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。運(yùn)動只是輔助治療手段，患者還需遵循醫(yī)囑，按時(shí)服藥，定期復(fù)查。
2025-04-03 02:49
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好：血脂增高有關(guān)注意不要吃油脂多的食物比如說肥肉蛋黃動物的肝臟。運(yùn)動的話也是必須的因?yàn)槟軌蚩刂企w重對于代可以選擇些強(qiáng)度不是很大的活動比如說慢跑登山旅游散步等等能夠增強(qiáng)機(jī)體的攜氧量促進(jìn)代謝
2016-02-14 08:37
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是動脈粥樣硬化? 動脈粥樣硬化是較少見的一種動脈硬化類型，主要影響小動脈壁的內(nèi)層和中層。動脈粥樣硬化僅是動脈硬化的一種類型，因此習(xí)慣上簡稱為“動脈硬化”，而將說明其特點(diǎn)的“粥樣”兩字簡化掉，極不妥當(dāng)。各種動脈硬化的共同特點(diǎn)是動脈發(fā)生了非炎癥性、退行性和增生性的病變，導(dǎo)致管壁增厚變硬，失去彈性和管腔縮小。動脈粥樣硬化的特點(diǎn)是在上述病變過程中，受累動脈的病變從內(nèi)膜開始，先后有多種病變合并存在，包括局部有脂質(zhì)和復(fù)合糖類積聚、出血和血栓形成、纖維組織增生和鈣質(zhì)沉著，并有動脈中層的逐漸退變和鈣化。 查看全文»
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