高三學(xué)生喝葡萄糖易發(fā)胖嗎？怎樣喝合理？
喝葡萄糖是不是很容易發(fā)胖？我高三要怎么喝才合理？曾經(jīng)的治療情況和效果：無
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回答5
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周琳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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高三學(xué)生喝葡萄糖是否易發(fā)胖取決于攝入量、身體代謝、運動情況、飲食搭配和個體差異等。合理飲用需要綜合考慮這些因素。 1. 攝入量：若攝入過多葡萄糖，超過身體消耗和儲存能力，就容易轉(zhuǎn)化為脂肪導(dǎo)致發(fā)胖。 2. 身體代謝：代謝較快的學(xué)生，能較快消耗攝入的葡萄糖，相對不易發(fā)胖；代謝慢則易胖。 3. 運動情況：經(jīng)常運動能促進葡萄糖的消耗，減少發(fā)胖風險；缺乏運動則易使多余葡萄糖積累。 4. 飲食搭配：若在飲食均衡的基礎(chǔ)上少量補充葡萄糖，一般不易發(fā)胖；若本身飲食熱量高，再喝葡萄糖就易胖。 5. 個體差異：不同學(xué)生的體質(zhì)和基因不同，對葡萄糖的處理和發(fā)胖的敏感性也有差別。 總之，高三學(xué)生在考慮喝葡萄糖時，應(yīng)綜合自身情況，適量飲用，并保持良好的飲食和運動習(xí)慣。如果對營養(yǎng)補充有疑問，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2025-04-04 01:54
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，葡萄糖不能常喝的，這個會引起肥胖的，是不健康的一種食物對于青少年來說飲食要健康，營養(yǎng)要均衡，盡量多樣化飲食，避免偏食，避免過度油膩，過甜的食物等等
2016-02-15 04:45
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，葡萄糖吸收是恒定的，有個最大吸收量，相對而言比較容易發(fā)胖。建議你不要亂服用葡萄糖，這樣會導(dǎo)致血糖過高，增加胰腺負擔，內(nèi)分泌紊亂，久而久之很可能得糖尿病的。所以日常合理飲食就足夠了，多喝點牛奶，吃綠葉蔬菜，吃豆制品，營養(yǎng)就足夠了。當然要有充足的睡眠。
2016-02-15 03:07
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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當人體血糖代謝平衡時，葡萄糖就會轉(zhuǎn)換成脂肪貯存在體內(nèi)，喝多了也會造成發(fā)胖的葡糖糖進而轉(zhuǎn)化成脂肪的，建議你最好是晚上少喝的，祝你健康
2016-02-15 02:03
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，為什么要喝葡萄糖呢按時吃飯，好好吃飯就可以的，完全能夠提供能量的，完全沒有必要喝
2016-02-14 23:59
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