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月子第 20 天出現(xiàn)下面墜漲、疼痛，走路困難，可能是子宮復(fù)舊不良、盆腔炎癥、盆底肌損傷、會(huì)陰側(cè)切或撕裂傷口未愈、過(guò)度勞累等原因所致。 1. 子宮復(fù)舊不良：產(chǎn)后子宮需要一段時(shí)間恢復(fù)到孕前狀態(tài)，如果恢復(fù)不佳，可能會(huì)引起下腹墜漲疼痛?？赏ㄟ^(guò) B 超檢查明確，治療上可使用縮宮素促進(jìn)子宮收縮。 2. 盆腔炎癥：產(chǎn)后身體抵抗力下降，易發(fā)生盆腔感染，導(dǎo)致疼痛。需進(jìn)行血常規(guī)、C 反應(yīng)蛋白等檢查，確診后使用抗生素如頭孢呋辛酯、甲硝唑等治療。 3. 盆底肌損傷：分娩過(guò)程可能造成盆底肌損傷，出現(xiàn)上述癥狀。可通過(guò)盆底肌康復(fù)訓(xùn)練來(lái)改善。 4. 會(huì)陰側(cè)切或撕裂傷口未愈：若傷口愈合不良，也會(huì)有疼痛和墜漲感。要保持傷口清潔，必要時(shí)局部用藥如紅霉素軟膏。 5. 過(guò)度勞累：如抱孩子時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，身體得不到充分休息。應(yīng)注意休息，避免勞累。 產(chǎn)后出現(xiàn)這種情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意休息，保持良好的心態(tài)，促進(jìn)身體恢復(fù)。

你最好是盡量少抱，子宮還有復(fù)舊好的不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的話，都是需要時(shí)間的，可以適量活動(dòng)就是了，必要醫(yī)院檢測(cè)看的