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經(jīng)常頭暈脫發(fā)且從事腦力勞動，可能與精神壓力、頸椎問題、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、長期用腦疲勞等有關(guān)。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響神經(jīng)和血管功能，導(dǎo)致頭暈和脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會放松，如冥想、瑜伽等。 2. 頸椎問題：長時間在計算機前工作，頸椎易受損，影響腦部供血，引起頭暈，也可能影響毛囊血液供應(yīng)致脫發(fā)。需定時活動頸部，必要時就醫(yī)治療。 3. 營養(yǎng)不良：腦力勞動消耗大，若飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等，會導(dǎo)致頭暈和脫發(fā)。要保證飲食豐富，多吃瘦肉、蔬菜和水果。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：作息不規(guī)律、壓力大可能引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭發(fā)生長和腦部血液循環(huán)。需調(diào)整作息，必要時就醫(yī)檢查激素水平。 5. 長期用腦疲勞：大腦長時間高強度工作，會出現(xiàn)頭暈，也可能間接影響毛囊健康。注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。 總之，出現(xiàn)經(jīng)常頭暈脫發(fā)的情況，要綜合考慮多種因素。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好，頭發(fā)的脫落主要是跟氣血的不足有關(guān)，特別是當(dāng)精神壓力過大時也是可以出現(xiàn)的，這就要求首先是要放松心情的，然后可以適當(dāng)?shù)姆灭B(yǎng)發(fā)的藥物，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊，多做下頭部的按摩。

根據(jù)你的描述可以確定你的掉發(fā)與你長時間的壞心情有關(guān)，再加上失眠、晚睡，計算機長時間的輻射。所以你休息不好，作息不規(guī)律，可能平時護理頭發(fā)不科學(xué)、營養(yǎng)不正常等都會使你脫落頭發(fā)。建議你作息時間要規(guī)律，用溫水洗頭，每次洗完頭后可以用清水加醋漂洗，頭發(fā)不要天天洗，三天一次就好。