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高血壓患者的食療需要注意飲食清淡、控制鹽攝入、增加蔬果攝入、選擇低脂食物、適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白等。 1.飲食清淡：減少油膩、辛辣食物的攝取，避免刺激血管，加重病情。 2.控制鹽攝入：每日鹽攝入量應(yīng)控制在 5 克以下，防止水鈉潴留，升高血壓。 3.增加蔬果攝入：如芹菜、苦瓜、香蕉等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)血壓。 4.選擇低脂食物：少吃肥肉、油炸食品，以防血脂升高，影響血壓控制。 5.適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、豆類等，為身體提供營(yíng)養(yǎng)。 總之，高血壓患者的食療是綜合且長(zhǎng)期的過(guò)程，需要患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，配合藥物治療，定期監(jiān)測(cè)血壓，以控制病情，預(yù)防并發(fā)癥。

控制好飲食，多喝水，少攝入食鹽，可以服用杜仲降壓片

你好,高血壓是一種慢性疾病,需要藥物長(zhǎng)期控制注意飲食,低鹽(每日5克),低動(dòng)物脂肪.高血壓,冠心病人中的肥胖者,由于體內(nèi)的脂肪過(guò)多,壓迫心肌,會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān).所以,肥胖的高血壓,冠心病人,首先要節(jié)制飲食,以素食為主,才能達(dá)到控制體重.體重減輕了,血壓也會(huì)降低.選擇低熱量食品,多吃低脂肪食品,盡量食植物油.因?yàn)橹参镉秃伙柡椭舅?血漿中的膽固醇就會(huì)下降,可以減少高血壓,冠心病的發(fā)作.動(dòng)物脂肪,肝,腦,心,腎,黃油,骨髓,魚子,乳脂等食品,含膽固醇高,宜少吃或不吃.