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打籃球?qū)е履_踝扭傷浮腫，運動過量疼痛，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位、炎癥反應等。 1.軟組織損傷：腳踝扭傷時，周圍的肌肉、肌腱、筋膜等軟組織會受到牽拉和損傷，引起疼痛和腫脹?？赏ㄟ^休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢來緩解。 2.韌帶拉傷：韌帶在扭傷時可能被過度拉伸或部分撕裂，導致疼痛和活動受限。輕度拉傷需休息和制動，嚴重的可能需要手術(shù)修復。 3.骨折：若暴力較大，可能造成骨頭的骨折，出現(xiàn)疼痛、腫脹和畸形。需要通過 X 線等檢查明確，輕微骨折可石膏固定，嚴重的需手術(shù)治療。 4.關(guān)節(jié)脫位：關(guān)節(jié)面失去正常的對合關(guān)系，會有明顯疼痛和活動障礙。需及時復位和固定。 5.炎癥反應：受傷后局部組織會出現(xiàn)炎癥，釋放炎性介質(zhì)，加重疼痛和腫脹?？煞梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 總之，腳踝扭傷后應及時停止運動，盡快休息并采取適當?shù)奶幚泶胧?。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進行針對性治療。

扭傷建議找中醫(yī)骨傷科醫(yī)生辨證用中藥或手法（也可自己動手）正骨按摩，順筋，揉搓等治療，療效甚佳。

你好；這種情況可以先用活血化瘀的中藥外洗治療一段時間。