便秘十多年，中西藥無效，如何改善？
我便秘密10多年，什么藥都吃過，都不見好轉，該怎么辦？連果樂片都沒用。便似羊便。曾經(jīng)治療情況和效果：中西藥都吃過很多，無效。想得到怎樣的幫助：望貴師幫助我，謝謝！
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回答5
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趙小青 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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便秘十多年且多種藥物治療無效，可能與不良飲食習慣、缺乏運動、精神心理因素、腸道疾病、藥物副作用等有關。 1. 不良飲食習慣：長期攝入低纖維、高脂肪食物，飲水不足，會導致腸道蠕動減緩。應增加蔬菜、水果、全谷物等高纖維食物攝入，每天保證充足的水分。 2. 缺乏運動：身體活動少，腸道肌肉力量不足。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 精神心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒會影響腸道功能。學會調節(jié)情緒，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 4. 腸道疾?。喝缃Y腸炎、腸梗阻等。需要通過腸鏡等檢查明確診斷，針對病因治療。 5. 藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能引起便秘。在醫(yī)生指導下調整用藥。 總之，長期便秘需要綜合調理，改變不良生活方式，必要時完善相關檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院的消化內科就診。
2025-04-03 15:16
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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便秘多數(shù)是由于腸蠕動慢所導致的。建議服用腸道益生菌調節(jié)腸道功能。平時主要還應預防便秘，食物中必須有適量的纖維素，每天多吃蔬菜水果，早晚空腹吃一個蘋果，或每餐前吃一兩個香蕉，多吃些粗糧。
2016-02-15 04:23
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.醫(yī)患交流內容僅供參考！如須就診請到當?shù)卣?guī)醫(yī)院。
2016-02-14 13:49
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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引起便秘的原因有腸道病變，全身性病變和神經(jīng)系統(tǒng)病變，其中腸激綜合征是很常見的便秘原因，為數(shù)不少的便秘是特發(fā)性便秘，習慣性便秘，經(jīng)常服用某些藥物也易引起便秘。平時多食用含纖維素多的食物和多飲水，避免久坐不動、多做放松性運動；調節(jié)好情緒和心理狀態(tài)。感謝您的咨詢，祝身體健康，生活愉快！
2016-02-14 11:21
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，中醫(yī)認為，便秘多由邪滯大腸，傳導失司，或津液不足，腸失溫潤，或氣虛傳送無力所致。治療可以通過針灸的方法，常用的穴位有大腸俞、天樞、上巨虛、支溝等。建議平時養(yǎng)成定時排便的習慣，飲食宜清淡，多吃新鮮富含纖維素蔬菜和水果。適當進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動。
2016-02-14 10:49
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