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崴腳后出現(xiàn)腫脹且關(guān)節(jié)活動(dòng)疼痛，腳越來越腫可能是由于軟組織損傷未恢復(fù)、炎癥反應(yīng)、活動(dòng)不當(dāng)、藥物使用不當(dāng)、合并其他損傷等原因。 1.軟組織損傷未恢復(fù)：崴腳會(huì)導(dǎo)致韌帶、肌肉等軟組織受損，修復(fù)需要時(shí)間，若未充分休息和治療，損傷持續(xù)存在，就會(huì)導(dǎo)致腫脹加重。 2.炎癥反應(yīng)：受傷后局部會(huì)產(chǎn)生炎癥因子，引起血管擴(kuò)張、組織液滲出，若炎癥未得到有效控制，腫脹會(huì)加劇。 3.活動(dòng)不當(dāng)：崴腳后過早或過多地行走，會(huì)加重?fù)p傷，導(dǎo)致腫脹。 4.藥物使用不當(dāng)：外用藥物可能使用方法不正確，或內(nèi)服藥物不對(duì)癥，影響治療效果。 5.合并其他損傷：如輕微骨折或骨裂，初期癥狀不明顯，隨著時(shí)間推移，腫脹加重。 總之，崴腳后持續(xù)腫脹且疼痛，應(yīng)引起重視。建議減少活動(dòng)，抬高患肢，繼續(xù)觀察。若癥狀無改善或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，通過 X 光或 CT 等檢查明確診斷，以便采取相應(yīng)的治療措施。

腳崴了首先不要擔(dān)心，在24小時(shí)內(nèi)可冷敷，然后可以吃一些消炎藥，防止感染，還可外抹正骨水。

你這要抬高腳，靜養(yǎng)，每天可以熱敷.

踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳；韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會(huì)出現(xiàn)腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關(guān)節(jié)活動(dòng)超出正常生理范圍，造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔眩@稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷.關(guān)節(jié)韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區(qū).早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要.因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù)，如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷.韌帶損傷常見癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動(dòng)受限等.病因病機(jī)為外力作用，損傷筋肌骨骼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙，氣血凝滯.損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.可用中醫(yī)膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進(jìn)功能恢復(fù)而快速達(dá)到治愈目的.不明之處可隨時(shí)聯(lián)系．祝早日康復(fù)

您好，根據(jù)你所說的情況，是扭傷。每4小時(shí)進(jìn)行一次冷敷，另外可用云南白藥噴霧劑平時(shí)運(yùn)動(dòng)要合理，準(zhǔn)備活動(dòng)要充分。注意適當(dāng)?shù)姆潘?。防止局部?fù)擔(dān)過重。運(yùn)動(dòng)不要超負(fù)荷。注意休息。祝健康