晚上睡覺超 78 小時(shí)醒后腰疼，原因及應(yīng)對(duì)？
晚上睡覺超過78小時(shí)，早上醒來腰疼，有時(shí)候會(huì)疼醒。不是具體哪一個(gè)點(diǎn)疼，感覺腰背脊柱及兩側(cè)疼。平躺時(shí)疼得利害些，側(cè)躺時(shí)稍好一些。坐或站起來后就不疼。指壓腰背部沒有僵硬及疼痛感。日?；顒?dòng)時(shí)也沒有不適的感覺。沒做過檢查。癥狀出現(xiàn)有三個(gè)月了！請(qǐng)問大夫這可能是什么??？是否嚴(yán)重？需要做什么檢查或治療？
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回答5
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鄒仲兵 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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晚上睡覺時(shí)間較長(zhǎng)醒來后腰疼，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等原因造成的。 1. 床墊不合適：床墊太軟或太硬，無法對(duì)腰部提供良好支撐。長(zhǎng)期如此，睡眠時(shí)腰部肌肉不能充分放松，醒來就會(huì)腰疼?？筛鼡Q合適的床墊。 2. 腰肌勞損：腰部肌肉長(zhǎng)期勞累、損傷，夜間休息時(shí)血液循環(huán)減慢，代謝產(chǎn)物堆積，引發(fā)疼痛。需注意休息，避免腰部過度勞累，可適當(dāng)熱敷、按摩。 3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。睡眠姿勢(shì)不當(dāng)可能加重癥狀?？赏ㄟ^牽引、理療等方式治療。 4. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂關(guān)節(jié)。早期表現(xiàn)為下腰部疼痛。需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 5. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，骨骼脆性增加。可補(bǔ)充鈣劑、維生素 D 等。 出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)和生活習(xí)慣。
2025-04-03 13:07
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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腰部疾病出現(xiàn)，許多患者如果沒有選擇正確的治療方法就會(huì)延誤治療。。一般的藥物，針灸，按摩只能祈禱暫時(shí)緩解疼痛的作用，并不能解決根本問題。。脊椎矯正是目前國(guó)內(nèi)治療腰椎疾病包括骨盆的調(diào)整都很有效果的手法保守治療，不僅專業(yè)而且能從根本上解決問題
2016-02-15 09:52
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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1，受涼2，睡覺姿勢(shì)不好3，腎臟有毛病
2016-02-15 04:07
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好，所述的情況可能因?yàn)樗咦藙?shì)不當(dāng)，導(dǎo)致局部肌肉勞損，或肌筋膜炎等原因引起。建議局部熱敷，或烤電理療，按摩推拿，外貼中藥傷濕止痛膏治療，如果疼痛嚴(yán)重的話則口服非甾體類消炎止痛藥物，平臥硬板床休息，進(jìn)行腰背肌功能練習(xí)。
2016-02-15 02:39
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可能是腰肌勞損啊感謝您對(duì)有問必答的信任，希望您能一如既往的支持我們！順祝您全家幸福，,萬事如意！
2016-02-14 21:34
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