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性快感缺失可能由多種因素導(dǎo)致，如手淫方式不當(dāng)、心理因素、生理疾病、激素水平變化、性伴侶配合問(wèn)題等。 1.手淫方式不當(dāng)：長(zhǎng)期頻繁且不恰當(dāng)?shù)氖忠绞剑赡苡绊懻Ｐ源碳さ母惺?。?yīng)調(diào)整手淫習(xí)慣，避免過(guò)度刺激。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能影響性體驗(yàn)。要學(xué)會(huì)放松，通過(guò)心理調(diào)節(jié)改善。 3.生理疾?。喝缟称餮装Y、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，需就醫(yī)檢查明確診斷，并進(jìn)行相應(yīng)治療。 4.激素水平變化：體內(nèi)雄激素、雌激素等激素失衡，可能影響性感受。必要時(shí)可進(jìn)行激素水平檢測(cè)和調(diào)整。 5.性伴侶配合問(wèn)題：雙方缺乏溝通和配合，影響性生活質(zhì)量。加強(qiáng)交流，增進(jìn)彼此了解。 性快感缺失是一個(gè)較為復(fù)雜的問(wèn)題，需要綜合考慮多方面因素。如果問(wèn)題持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的男科或泌尿外科就診，尋求專業(yè)幫助。

你好，很感謝你對(duì)我的信任，再次向我提問(wèn)。性生活過(guò)于頻繁，手淫過(guò)于頻繁，心情不好或是工作勞累都可能導(dǎo)致的，這種現(xiàn)象仍然是一種性冷淡的表現(xiàn)。議延遲性生活的間隔時(shí)間不要手淫。保持好的心情試試。

你好！你的情況主要考慮還是手淫過(guò)度引起的，戒除手淫一般會(huì)恢復(fù)的。注意多培養(yǎng)其他興趣，轉(zhuǎn)移注意力，不要手淫，同時(shí)現(xiàn)在性生活的頻率要控制，不要過(guò)高，一般一周一次，這樣會(huì)慢慢有感覺(jué)的。祝健康！

一是做足前戲，為她充分愛(ài)撫和撫摩，等女性充分興奮時(shí)再進(jìn)入。二是帶套套，能有效地降低龜頭的性敏感度，延長(zhǎng)時(shí)間。三是在抽插過(guò)程中，要把握好節(jié)奏，快慢結(jié)合，不要連續(xù)抽動(dòng)，當(dāng)一有射的感覺(jué)就停下來(lái)休息，然后繼續(xù)做。興奮時(shí)試著做幾次深呼吸，或者屏息一會(huì)兒。當(dāng)有射精感覺(jué)時(shí)抽出陰莖休息一下，可進(jìn)行親吻調(diào)節(jié)一下氣氛。當(dāng)射精感覺(jué)強(qiáng)烈時(shí)，可以用手指捏住龜頭，提臀收縮，堅(jiān)持幾秒鐘，射精感覺(jué)就會(huì)消失。