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后脖子中間僵硬又痛然后頭也漲痛，可能是不良姿勢、頸椎疾病、頸部肌肉勞損、枕神經(jīng)痛、高血壓等因素所致。 1. 不良姿勢：長時(shí)間低頭或仰頭，使頸部肌肉處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2. 頸椎疾病：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管。需進(jìn)行頸椎影像學(xué)檢查，明確病情，可能采用物理治療、藥物治療或手術(shù)治療。 3. 頸部肌肉勞損：過度勞累或運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致。可通過熱敷、按摩緩解，必要時(shí)使用止痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 枕神經(jīng)痛：多由頸椎病變或枕神經(jīng)受壓引起。治療包括營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺，以及止痛藥物，如加巴噴丁。 5. 高血壓：血壓升高可導(dǎo)致頭部和頸部不適。需監(jiān)測血壓，規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦等，并調(diào)整生活方式。 出現(xiàn)后脖子中間僵硬疼痛伴頭脹痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意頸部的保養(yǎng)，預(yù)防此類癥狀的發(fā)生。

你好，你的情況考慮是休息不好或落枕引起的。建議可以結(jié)合按摩治療，同時(shí)用熱水敷，必要時(shí)口服尼美舒利緩解治療

你好，根據(jù)描述你有可能是頸椎病的問題。一般頸椎病會(huì)引起頭痛頭暈，頸肩部痛疼不適，上肢麻木痛疼等癥狀，主要是由于壓迫神經(jīng)和動(dòng)脈引起的。你好，建議你平時(shí)經(jīng)?；顒?dòng)頸部，枕頭不要枕的太高，不要低頭時(shí)間太長，注意保暖，口服一些通經(jīng)活絡(luò)、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，可以做一做頸部的牽引或理療等都能緩解癥狀。