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糖尿病人血糖忽高忽低，可能是飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)不合理、藥物使用不當(dāng)、應(yīng)激狀態(tài)以及睡眠不佳等因素所致。 1. 飲食不規(guī)律：若進(jìn)食的時(shí)間、量及食物種類(lèi)不穩(wěn)定，如有時(shí)暴飲暴食，有時(shí)又過(guò)度節(jié)食，或時(shí)而攝入高糖、高脂肪食物，都會(huì)影響血糖。 2. 運(yùn)動(dòng)不合理：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間變化大，時(shí)而劇烈運(yùn)動(dòng)，時(shí)而長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血糖波動(dòng)。 3. 藥物使用不當(dāng)：未按時(shí)按量用藥，或自行增減藥量，甚至更換藥物，都可能導(dǎo)致血糖控制不佳。 4. 應(yīng)激狀態(tài)：如生病、受傷、情緒大幅波動(dòng)等，身體會(huì)分泌一些激素，使血糖升高。 5. 睡眠不佳：長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會(huì)影響激素分泌，進(jìn)而影響血糖。 總之，血糖忽高忽低不利于糖尿病患者的病情控制，需要綜合分析原因，采取針對(duì)性的措施。患者應(yīng)保持規(guī)律的飲食、適量運(yùn)動(dòng)、合理用藥，并關(guān)注自身的睡眠和情緒狀態(tài)。若血糖波動(dòng)持續(xù)且較大，建議及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整治療方案。

目前醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為：血糖波動(dòng)的危害甚至比穩(wěn)定性高血糖還要大。(我們一般要求空腹血糖控制在4-6,餐后6-8)但不能片面強(qiáng)調(diào)將血糖控制在低水平，血糖控制越嚴(yán)格，相伴而來(lái)的低血糖風(fēng)險(xiǎn)也越高，血糖波動(dòng)的幅度也相應(yīng)增加，前者益處在一定程度上被后者所抵消。因此，我們?cè)趪?yán)格控制血糖的同時(shí)，還應(yīng)盡可能地降低空腹和餐后血糖的波動(dòng)性。為此，除了進(jìn)食要定時(shí)定量、少量多餐，避免暴飲暴食以外，合理選擇血糖控制的方式方法也非常重要。建議你到正規(guī)糖尿病醫(yī)院診治，檢測(cè)24小時(shí)血糖，胰島功能，糖化血紅蛋白等等，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。既要重視對(duì)血糖的嚴(yán)格控制，又要盡可能地降低血糖的波動(dòng)性，盡量延緩糖尿病慢性血管并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。