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血壓血脂高且常有疲勞感，可能與不良生活習慣、遺傳因素、年齡增長、肥胖、某些疾病等有關。 1.不良生活習慣：長期高鹽高脂飲食、缺乏運動、吸煙酗酒、長期熬夜等，都可能導致血壓血脂升高和疲勞。改善生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒、規(guī)律作息，有助于緩解癥狀。 2.遺傳因素：如果家族中有高血壓、高血脂病史，患病風險會增加。定期體檢，早發(fā)現早干預。 3.年齡增長：隨著年齡的增大，身體機能下降，血管彈性降低，易出現血壓血脂問題。要注意飲食均衡，適當鍛煉。 4.肥胖：體重超標會加重心血管負擔，引發(fā)血壓血脂異常?？刂企w重，合理減肥。 5.某些疾?。喝缣悄虿?、甲狀腺功能減退等，也可能導致血壓血脂異常和疲勞。積極治療原發(fā)病。 總之，血壓血脂高且常感疲勞需要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

要有一個合理的飲食,堅持低膽固醇營養(yǎng)平衡的飲食.應多吃一些富含蛋白質及不飽和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,魚,蝦,豆類,豆制品,谷類,水果及蔬菜等.這樣的話就可以降低血脂當中的成分,還有應該少吃一些肥肉,奶制品,蛋黃,腦,肝,腎及腸等動物內臟.這些東西就膽固醇的濃度比較高,另外還要少吃甜食.可以用他汀類藥物治療,單純甘油三酯高選用力平之治療.

血脂偏高，是中老年人的常見情況，多影響心血管功能而容易心腦血管意外疾病。多由于肥胖、平時喜歡油膩食物，血管硬化、運動減少等引起。治療主要是使用降脂藥物，如他丁類藥物，中成藥物等，配合平時的清淡飲食，多喝水，多運動，保持良好的心情等。具體藥物宜結合檢查結果，在醫(yī)生指導下使用較好。