滑膜炎有積水能游泳嗎？哪種泳姿好？
專家你好請問滑膜炎可以游泳嗎我的炎癥不太重有積水哪種泳姿可以謝謝性別:女地區(qū):武漢左關(guān)節(jié)發(fā)病1年左右現(xiàn)在右關(guān)節(jié)發(fā)病幾天經(jīng)檢查為滑膜炎并有積水雙腳上樓痛曾經(jīng)治療情況和效果：沒有治療及過敏史想得到怎樣的幫助：游泳是不是對(duì)這病有好處（）
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回答2
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陳桂全 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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滑膜炎患者在病情不太嚴(yán)重且有積水的情況下，適當(dāng)游泳可能有益，但需注意泳姿選擇。包括關(guān)節(jié)保護(hù)、運(yùn)動(dòng)量控制、泳姿特點(diǎn)、個(gè)人身體適應(yīng)度、治療配合等。 1.關(guān)節(jié)保護(hù)：游泳時(shí)水的浮力能減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，但仍要注意避免過度屈伸和扭轉(zhuǎn)，以防加重?fù)p傷。 2.運(yùn)動(dòng)量控制：根據(jù)自身感受調(diào)整，避免疲勞，若出現(xiàn)疼痛或不適應(yīng)立即停止。 3.泳姿特點(diǎn)：蛙泳相對(duì)較為溫和，對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊力較??；自由泳可增強(qiáng)肌肉力量，但動(dòng)作要規(guī)范；仰泳能減輕關(guān)節(jié)壓力。 4.個(gè)人身體適應(yīng)度：不同人對(duì)泳姿的適應(yīng)不同，應(yīng)選擇讓關(guān)節(jié)感覺舒適的泳姿。 5.治療配合：游泳不能替代正規(guī)治療，仍需遵循醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療、物理治療等。 總之，滑膜炎患者可以嘗試游泳，但要綜合考慮多方面因素，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和治療，以促進(jìn)康復(fù)。
2025-04-04 02:58
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好您的情況是滑膜炎并有積水其發(fā)病部位主要在膝關(guān)節(jié)主要是因膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷而造成的一組綜合癥建議您到正規(guī)中醫(yī)院的針灸科就診用針灸結(jié)合中藥來治療針灸對(duì)此病有較好的療效平時(shí)注意佩戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)避免受涼受累勞逸結(jié)合建議你暫時(shí)不要游泳防止復(fù)發(fā)
2016-02-15 14:07
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什么是滑膜炎? 炎性疾病主要是指急、慢性滑膜炎、關(guān)節(jié)囊炎，通常伴有顳下頜關(guān)節(jié)盤移位、骨關(guān)節(jié)病以及熒節(jié)炎。也可單獨(dú)出現(xiàn)滑膜炎?；ぱ着c關(guān)節(jié)囊炎常同時(shí)出現(xiàn)，癥狀相似。得了滑膜炎一般不建議運(yùn)動(dòng)，最好患病的關(guān)節(jié)嚴(yán)格休息，必要時(shí)行石膏外固定該關(guān)節(jié)。 查看全文»
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