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乳房左側(cè)陣痛，B 超正常但疼痛加重，可能由乳腺增生、激素變化、內(nèi)衣不合適、肋軟骨炎、精神因素等引起。 1.乳腺增生：乳腺增生是常見(jiàn)原因之一。由于內(nèi)分泌失調(diào)，乳腺組織過(guò)度增生和復(fù)舊不全。癥狀多在月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。可通過(guò)調(diào)節(jié)情緒、規(guī)律作息、避免食用辛辣刺激食物等方式緩解。 2.激素變化：體內(nèi)激素水平波動(dòng)，如月經(jīng)周期中的激素變化，可能導(dǎo)致乳房疼痛。一般無(wú)需特殊處理，保持良好的生活習(xí)慣有助于改善。 3.內(nèi)衣不合適：過(guò)緊或材質(zhì)不佳的內(nèi)衣可能壓迫乳房，引起疼痛。選擇合適尺碼和舒適材質(zhì)的內(nèi)衣很重要。 4.肋軟骨炎：肋軟骨炎有時(shí)也會(huì)表現(xiàn)為乳房附近疼痛。多與勞累、外傷等有關(guān)。注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引起乳房疼痛。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理幫助。 乳房左側(cè)陣痛原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

你是單側(cè)疼雙側(cè)疼呢？一側(cè)乳房局部紅腫熱痛，同時(shí)伴體溫升高，常是乳腺炎的征象。要就醫(yī)，消炎。如果你不是經(jīng)前疼痛：摸一摸你的乳房?jī)?nèi)有沒(méi)有腫塊，如果沒(méi)有，可能是乳痛癥。它的發(fā)病機(jī)制與原發(fā)性痛經(jīng)相似，相當(dāng)常見(jiàn)。其特點(diǎn)是只有乳房疼痛而無(wú)乳腺腫塊，脹痛劇烈、持久，如針刺樣或刀割樣，有的呈隱痛。疼痛部位不定，雙側(cè)輕重不等，可放射到腋下、肩背及上肢，嚴(yán)重者不能著衣、不敢走路。檢查時(shí)可見(jiàn)乳房外上方有肥厚感或顆粒感，可有輕微壓痛，但無(wú)腫塊。要就醫(yī)。

你好根據(jù)你敘述的情況考慮是增生癥,一般情況下有乳腺增生的情況首先建議積極調(diào)整情緒,避免過(guò)于激動(dòng)如果有明顯的疼痛同時(shí)建議可以選擇乳癖消,.逍遙丸等治療,注意用藥后積極到醫(yī)院復(fù)查即可