長期久坐工作致坐骨神經痛休息未好轉怎么辦
我一直以來都 是一天十個多小時間的工作時間，而且我的工作性質是，我要天天坐在哪里，最近就是覺得的我錯骨神經老是疼的不行，我請假休息了一天時間，可是我覺得自己并沒有什么樣的好傳．
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳毅 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
-
長期久坐工作后出現(xiàn)坐骨神經痛，休息一天未好轉，可能與坐姿不良、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、神經炎、局部創(chuàng)傷等有關。 1.坐姿不良：長時間保持不正確的坐姿，會壓迫坐骨神經。應注意定時調整坐姿，每小時起身活動幾分鐘。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經根，導致坐骨神經痛?？赏ㄟ^牽引、按摩等物理治療，嚴重時可能需要手術。 3.梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，擠壓坐骨神經。可進行熱敷、針灸等治療，緩解肌肉緊張。 4.神經炎：病毒或細菌感染可能引發(fā)神經炎。需使用抗病毒或抗菌藥物，如阿昔洛韋、頭孢呋辛等，同時補充維生素 B 族。 5.局部創(chuàng)傷：如臀部受傷，影響坐骨神經。輕度創(chuàng)傷可通過休息和理療恢復，嚴重創(chuàng)傷可能需要手術修復。 總之，坐骨神經痛的原因較多，若休息后仍未好轉，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細檢查，如腰椎 CT、磁共振成像等，以明確病因，采取針對性治療。同時，日常要注意保持良好的坐姿和生活習慣，加強腰部和臀部的鍛煉。
2025-04-04 06:00
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
-
你好這個應該是壓迫造成的可能性大的！建議你注意休息必要的話進行手術治療！注意休息勞逸結合！
2016-02-15 09:20
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
臀部,大腿后側,小腿后外側和腳的外側面的疼痛麻木是坐骨神經的典型表現(xiàn)，屬于比較常見的腰椎間盤突出/膨出癥狀治療可以選擇純中藥制劑的膏藥,貼敷患處及相關穴位,藥力能直透皮下骨質,通過中藥連鎖生化反應使椎間盤突出物（78%都是水分）失水萎縮,體積變小,直至溶解消失,從而解除對神經的壓迫,促進功能恢復.同時能抑制鈣化,增生的發(fā)展,并能松解血管,韌帶的粘連,消除無菌性炎癥,迫使椎間盤養(yǎng)分吸收,彈性增強,最終達到消除癥狀,解除疼痛,徹底康復的目的.日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲
2016-02-15 05:55
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
-
你好，腰椎間盤突出癥是腰椎間盤突出而引起的髓核突破了勞損破裂纖維環(huán)后出現(xiàn)病理變化腰椎間盤突出是纖維環(huán)破壞所致如突出的腰椎間盤髓核和纖維環(huán)會壓神經后會引起相應的癥狀腰椎間盤突出后的治療原則：先保守后手術如有巨大突出或脫出導致壓迫特別是出現(xiàn)馬尾神經損害的表現(xiàn)即骶尾部麻木大小便和性功能受到影響應盡早的接受手術臨床上，如麻木感較重和肌力下降明顯也要盡早手術解除壓迫同時保守治療療效不佳可以做介入治療尤其是CT引導藥物介入治療對不破壞椎間盤保留椎間盤的功能有著比較好的療效。
2016-02-14 22:52
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
-
這位朋友你好：腰椎間盤突出的治療方法很多，主要包括保守治療和手術治療！在治療上主要有：１，避免久坐久站，注意休息防止勞累．２，藥物治療，如芬必得，西樂葆等．可以吊一些脫水的藥物，比如甘露醇和地塞米松，可以減輕神經根水腫．３，牽引，理療等．４，封閉治療．５，保守治療效果不好時手術治療．建議你先保守治療，治療一段時間再說！睡硬板床,另外可以加強腰背部肌肉的功能鍛煉,通過肌肉的代償作用,可以減輕疼痛.腰背肌的鍛煉方法：飛燕式.俯臥在床上,雙上肢放在身體的兩側,抬上身,同時繃緊雙腿,也一起上太抬,只是腹部接觸床面.
2016-02-14 22:15
-
