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初二學(xué)生有時(shí)想事會(huì)鉆牛角尖且反復(fù),如何解決?

我“有時(shí)”一仔細(xì)想某事就會(huì)有鉆牛角尖的感?我“有時(shí)”一仔細(xì)想某事就會(huì)有鉆牛角尖的感覺,但是自己已經(jīng)知道了這件事的答案,叫自己不去想,但是過一會(huì)就又會(huì)去想,老是這樣反復(fù),心里很難受。請(qǐng)求醫(yī)生幫助,我還是個(gè)初二的學(xué)生,不想因?yàn)檫@個(gè)影響學(xué)習(xí)。。沒治療過解決這個(gè)問題

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    徐評(píng)議 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    初二學(xué)生出現(xiàn)這種反復(fù)鉆牛角尖的情況,可能是心理壓力、思維習(xí)慣、注意力不集中、焦慮情緒、缺乏正確引導(dǎo)等原因所致。 1.心理壓力:初二學(xué)習(xí)任務(wù)加重,可能帶來心理壓力,導(dǎo)致過度思考。應(yīng)學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,適當(dāng)休息和放松。 2.思維習(xí)慣:長(zhǎng)期形成的固定思維模式,可能導(dǎo)致鉆牛角尖。要嘗試多角度思考問題,培養(yǎng)靈活的思維。 3.注意力不集中:難以專注于當(dāng)前任務(wù),容易陷入無意義的思考??赏ㄟ^一些專注力訓(xùn)練來改善。 4.焦慮情緒:對(duì)學(xué)習(xí)或生活中的事情感到焦慮,引發(fā)反復(fù)思考。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,如深呼吸、運(yùn)動(dòng)等。 5.缺乏正確引導(dǎo):沒有掌握有效的思考方法和情緒管理技巧??梢远嗯c老師、家長(zhǎng)交流,獲取指導(dǎo)。 總之,初二學(xué)生出現(xiàn)這種情況是比較常見的,不必過于緊張。通過自身的努力和外界的幫助,逐漸調(diào)整心態(tài)和思維方式,就能有效改善這種狀況,把更多精力投入到學(xué)習(xí)中。

    2025-04-04 03:31
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    您好,根據(jù)您的所述,初步診斷您可能有輕度的心理問題。您好,建議您去相關(guān)的醫(yī)院或者專業(yè)心理咨詢中心了解病情,待原因明確后,積極的接受具體的治療和用藥,以免因此影響的您的學(xué)習(xí)和正常生活。希望我的回答能幫助您,請(qǐng)您及時(shí)支持我的建議,如有任何疑問可以再次追問,我盡量第一時(shí)間回復(fù)您。祝您早日康復(fù),身體健康!

    2016-02-15 16:02
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是兒童學(xué)習(xí)障礙?   兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities,LD)是一組異質(zhì)性綜合征,指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙,推測(cè)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷,學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»

意識(shí)障礙 失語
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  • 高春錦

    主任醫(yī)師 教授

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    擅長(zhǎng):缺血缺氧性疾病、一氧化碳及其它有害氣體中毒、組織損傷的修復(fù)與 詳情»

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    主任醫(yī)師 教授

    廣東三九腦科醫(yī)院

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  • 徐世定

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    上海市第六人民醫(yī)院

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