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懷孕三個(gè)月時(shí)，有些食物食用不當(dāng)可能會(huì)增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，如活血化瘀類食物、生冷食物、易致敏食物、含咖啡因食物、高汞魚類等。 1.活血化瘀類食物：像山楂、桂圓等，具有活血化瘀的作用，可能刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。 2.生冷食物：如冰淇淋、生魚片等，易引起胃腸道不適，嚴(yán)重時(shí)可能影響子宮環(huán)境，對(duì)胎兒不利。 3.易致敏食物：如芒果、海鮮等，過敏可能引發(fā)身體的免疫反應(yīng)，影響胎兒健康。 4.含咖啡因食物：咖啡、濃茶中的咖啡因可能影響胎兒發(fā)育，增加流產(chǎn)幾率。 5.高汞魚類：如鯊魚、旗魚等，汞含量較高，可能損害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)。 總之，孕婦在飲食上要格外注意，盡量選擇新鮮、衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，保障自身和胎兒的健康。如果對(duì)飲食有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生。

容易流產(chǎn)食物：螃蟹，甲魚，馬齒莧，薏米這些食物有活血祛瘀的作用和對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。平時(shí)要小心避免碰撞腹部，在懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月避免性交，要注意勞逸結(jié)合。增加營(yíng)養(yǎng)，在前三個(gè)月和后三個(gè)月服用葉酸片，促進(jìn)大腦發(fā)育。少吃酸辣刺激冰凍清熱的食物。