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骨關(guān)節(jié)炎患者吃什么食物有助于康復(fù)

2025-04-02 12:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：?jiǎn)栂鹿蚁胍@得更多的知識(shí)你幫我解釋解釋骨關(guān)節(jié)炎平時(shí)要吃什么食物比較好有沒(méi)有辦法用食物來(lái)治療我那可憐的女兒的骨關(guān)節(jié)炎一想起我的女兒呀白白胖胖的很可愛(ài)可是患有骨關(guān)節(jié)炎

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王晶主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

脊柱外科

骨關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病，患者在飲食方面需要注意。合理的飲食有助于緩解癥狀、減輕炎癥，包括多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物、控制體重等。以下是一些具體的建議。 1. 富含鈣質(zhì)的食物：如牛奶、豆制品、蝦皮等，有助于維持骨骼健康，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。 2. 富含維生素 D 的食物：像魚(yú)肝油、蛋黃、蘑菇等，能促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)關(guān)節(jié)有益。 3. 富含抗氧化劑的食物：例如藍(lán)莓、草莓、西蘭花等，可減輕炎癥反應(yīng)。 4. 富含ω-3 脂肪酸的食物：如三文魚(yú)、金槍魚(yú)、亞麻籽等，有抗炎作用。 5. 控制糖分和鹽分的攝入：減少甜食和高鹽食物，避免體重增加和炎癥加重。總之，骨關(guān)節(jié)炎患者通過(guò)合理的飲食調(diào)整，能夠在一定程度上改善病情，但不能單純依靠食物治療。還需結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、規(guī)范的治療，如有癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-02 13:03

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什么是骨關(guān)節(jié)炎? 　　骨性關(guān)節(jié)炎(osteoarthritis，OA)又稱退行性關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)增生、骨關(guān)節(jié)病，是中老年常見(jiàn)的風(fēng)濕性疾病。本病的患病率和年齡、性別、民族以及地理因素有關(guān)。如45歲以下女性患病率僅2%，而65歲以上達(dá)68%。55歲以下男女骨性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)分布相同，而高齡男性髖關(guān)節(jié)受累多于女性，手骨性關(guān)節(jié)炎則以女性多見(jiàn)。查看全文»

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