工作后因社交壓力致抑郁癥該如何應(yīng)對？
女朋友才工作一年就變得情緒很不穩(wěn)定了，她在學(xué)校的時候是個典型的宅女，很怕和陌生人打交道的，現(xiàn)在工作了每天要面對形形色色的人，一下子接受不了，結(jié)果醫(yī)生說她是得了抑郁癥。
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回答5
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侯彩蘭 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
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工作后因社交壓力患上抑郁癥，可能與性格、環(huán)境變化、心理調(diào)適能力、工作壓力及生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.性格：性格內(nèi)向、怕與陌生人打交道的人，面對工作中的社交可能更易產(chǎn)生心理負擔(dān)，導(dǎo)致情緒問題。 2.環(huán)境變化：從校園到職場，環(huán)境的巨大轉(zhuǎn)變，如社交頻率和對象的改變，易使人難以適應(yīng)。 3.心理調(diào)適能力：心理調(diào)適能力較弱，無法及時有效地處理工作中的人際關(guān)系和壓力，易引發(fā)抑郁。 4.工作壓力：工作任務(wù)繁重、競爭激烈等壓力，可能超出個人承受范圍，從而影響情緒。 5.生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣，如作息不規(guī)律、缺乏運動、飲食不均衡，會影響身心健康，增加抑郁風(fēng)險。 總之，對于因工作社交壓力導(dǎo)致的抑郁癥，需要綜合考慮多方面因素，采取針對性的措施，如心理治療、藥物治療、改善生活方式等，幫助患者恢復(fù)健康。
2025-04-03 13:03
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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作為心理疾病中神經(jīng)癥的一種，已經(jīng)不可能像心理亞健康狀態(tài)的人們那樣通過自我調(diào)節(jié)而緩解了。即使是通過行為抑制來達到表面上的緩解，在適當(dāng)?shù)臋C會，還是有可能以其他的方式出現(xiàn)的。需要你自己多了解抑郁癥，科學(xué)認識，了解清楚，這樣自助，并結(jié)合藥物，結(jié)合心理治療，找心理醫(yī)生通過談心，支持你，這樣能慢慢康復(fù)。要治療抑郁的話，可以采用物理治療，到外面走走，散散心，會好點，如果還是沒啥大作用話就得藥物治療了，樓主可以試試桂龍的柴胡安神，這種藥是中藥的，沒副作用，口碑和效果都挺不錯的~
2016-02-15 17:00
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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思維遲緩、聯(lián)想困難，自覺思考能力下降，對刺激反應(yīng)遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。抑郁癥這個不算病的病千萬不能拖，如果拖的時間過長，輕者出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，重者則產(chǎn)生輕生的念頭，所以最好去醫(yī)院治療
2016-02-15 16:42
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回答2
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崔保剛
揚州市第二人民醫(yī)院
二級甲等
戒毒所
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你好，抑郁癥是一種常見的精神疾病，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，只有去除心理因素，才能達到根治。避免服用避孕藥,另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
2016-02-15 11:49
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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抑郁發(fā)作往往有復(fù)發(fā)傾向。因此，治療目的有二：控制急性發(fā)作和預(yù)防復(fù)發(fā)。藥物選擇：抑郁病人應(yīng)嚴防自傷和自殺，如自殺觀念強烈應(yīng)果斷實施電痙攣治療，得病情穩(wěn)定后再用藥物維持和鞏固。目前仍把TCAS作為治療抑郁的一線藥，第二代非典型抗抑郁藥為第二線藥，其次可考慮MAOIS。
2016-02-15 05:23
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