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男性白發(fā)越來(lái)越多可能與遺傳、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病、衰老等因素有關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳基因的影響，毛囊中的黑色素生成相關(guān)基因存在缺陷，導(dǎo)致黑色素合成減少，從而出現(xiàn)白發(fā)增多。 2.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，干擾黑色素的正常合成，引起白發(fā)。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素的形成，導(dǎo)致頭發(fā)變白。 4.疾病：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜風(fēng)等，可能破壞黑色素細(xì)胞，造成白發(fā)。 5.衰老：隨著年齡增長(zhǎng)，身體機(jī)能下降，毛囊中的黑色素細(xì)胞功能衰退，白發(fā)逐漸增多。 總之，男性白發(fā)增多的原因較為復(fù)雜。如果白發(fā)問(wèn)題嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取適當(dāng)?shù)拇胧?。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也有助于改善白發(fā)情況。

健康指導(dǎo)：你好，這個(gè)情況首先需要了解是否有遺傳的現(xiàn)象，其次是否有長(zhǎng)期睡眠不足或者精神壓力過(guò)大的情況建議您規(guī)律自己的生活方式和作息，避免熬夜和過(guò)度的勞累，保持愉快的心情，推薦食療黑芝麻、黃豆、花生、核桃等分別炒熟，研成細(xì)粉后和勻，每日睡前用牛奶豆?jié){或開(kāi)水沖食一小湯匙。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為少年出現(xiàn)白發(fā)是由于肝腎不足,氣血虧損所致,先天性的少白頭多于遺傳有關(guān)系,治療困難,后天性的少白頭治療上針對(duì)病因治療,可以采用中藥：生,熟地,當(dāng)歸,白芷,桑葚,女貞子,旱蓮草,除此之外青少年白發(fā)還與一下因素有關(guān)系：1,精神因素,長(zhǎng)期郁郁寡歡,精神壓力過(guò)大,高度緊張,操勞過(guò)度2,營(yíng)養(yǎng)狀況：毛發(fā)屬于機(jī)體的附屬器,與其他組織一樣需要營(yíng)養(yǎng),如果缺乏蛋白質(zhì),植物油,維生素B1維生素B2維生素B6也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)有黑變白,這種情況可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給就可以,3,某些疾病也可以引起頭發(fā)有黑變白,入腦垂體機(jī)能下降,甲狀腺功能下降,結(jié)核病,傷寒,惡性貧血,植物神經(jīng)功能障礙等疾病都可以引起頭發(fā)有黑變白,因此白發(fā)在治療過(guò)程中食療是一個(gè)非常重要的因素,多使用一些含有以上維生素的食物,如谷類,豆類,干果類,動(dòng)物的肝臟等,還有重要的一種成分就是黑色素的組成部分絡(luò)氨酸,雞肉,瘦牛肉,瘦兔肉都含有豐富的絡(luò)氨酸,有助于黑色素的形成,改善白發(fā)的癥狀

與遺傳有很大的關(guān)系,其次是疲勞,心情欠佳,也就是一種疲勞綜合征,導(dǎo)致代謝過(guò)程中產(chǎn)生的黑色素減少,從而導(dǎo)致白發(fā)的出現(xiàn).可適當(dāng)服些中藥,如滋陰補(bǔ)腎的六味地黃丸,也可用首烏泡水喝.同時(shí),應(yīng)注意自我調(diào)節(jié),調(diào)節(jié)自己的情緒,睡眠,盡量保持心情愉快,不要過(guò)度疲勞,多注意休息等.

健康指導(dǎo)：你好，頭發(fā)變白可能是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素減少的緣故。營(yíng)養(yǎng)缺乏，長(zhǎng)期精神緊張、壓力過(guò)大和陽(yáng)光不足，腎陰虛，腎功能衰弱導(dǎo)致身體代謝功能減慢等都是長(zhǎng)白頭發(fā)的原因。要對(duì)生活持樂(lè)觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食一些富含維生素中的煙酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等的食物，還要保證睡眠質(zhì)量，這些都很重要。