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腳腕扭傷后長(zhǎng)期疼痛，走多站久加重，可能是軟組織損傷未愈、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎、距骨軟骨損傷等原因所致。 1.軟組織損傷未愈：扭傷后局部軟組織恢復(fù)不完全，過(guò)度活動(dòng)會(huì)引發(fā)疼痛。治療以休息、熱敷、理療為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：受傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不平整，活動(dòng)時(shí)摩擦增大。需減少活動(dòng)，口服氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3.韌帶損傷：扭傷可能造成韌帶拉傷或撕裂。輕度損傷可通過(guò)制動(dòng)、佩戴護(hù)具恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)修復(fù)。 4.滑膜炎：損傷引起滑膜炎癥，產(chǎn)生積液和疼痛。治療包括休息、抽取積液、口服滑膜炎顆粒等。 5.距骨軟骨損傷：受傷影響軟骨，導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重者需手術(shù)。 總之，腳腕扭傷后長(zhǎng)期疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，要注意休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

我是健康顧問(wèn)，很高興為您作答，根據(jù)你提供的資料，分析認(rèn)為：可能是扭傷后引起的骨化性肌炎。建議到醫(yī)院拍片檢查，給予針刀治療，效果好，痛苦小，費(fèi)用低。

您好，根據(jù)您提供的資料看，有上述不適癥狀的話考慮為炎癥的可能性大些，可考慮看中醫(yī)來(lái)辯證治療一下。就上述情況建議看中醫(yī)來(lái)辯證治療如針灸治療，配合局部熱敷按摩治療等，平時(shí)宜注意保護(hù)關(guān)節(jié)及保暖等。

如果扭傷后一直不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，必然踝關(guān)節(jié)內(nèi)有問(wèn)題，最多見(jiàn)的是韌帶損傷斷裂后出現(xiàn)的踝關(guān)節(jié)慢性不穩(wěn)，也有少見(jiàn)的情況是出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨損傷，或者兩種情況都有，這兩種情況在X線上都是看不到的，所以很容易被忽視。如果扭傷后一定要休息一段時(shí)間，這期間不能從事劇烈活動(dòng)，否則很容易在沒(méi)有完全恢復(fù)的基礎(chǔ)上又出現(xiàn)一次損傷，這樣的話就很難好了，目前你還是以理療，熱敷，泡腳之類保守治療為主，如果好不了，可能要做磁共振檢查