產(chǎn)后體重下降、脫發(fā)、長(zhǎng)痘、多夢(mèng)、食欲差怎辦
我以前有45公斤,至從生過小孩以后,就只有40公斤,愛掉頭發(fā),臉上愛長(zhǎng)豆豆,睡覺愛做夢(mèng),食欲差
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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周聰和 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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產(chǎn)后出現(xiàn)體重下降、脫發(fā)、長(zhǎng)痘、多夢(mèng)、食欲差等情況,可能與激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、睡眠不足、心理壓力及產(chǎn)后恢復(fù)不良等有關(guān)。 1. 激素變化:產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)較大,如雌激素、孕激素等,可能影響身體的代謝和生理功能。 2. 營(yíng)養(yǎng)缺乏:分娩消耗大量營(yíng)養(yǎng),若產(chǎn)后飲食不均衡,易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足,影響頭發(fā)、皮膚和身體機(jī)能。 3. 睡眠不足:照顧孩子導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差、時(shí)間短,會(huì)影響身體的修復(fù)和正常功能。 4. 心理壓力:產(chǎn)后角色轉(zhuǎn)變、育兒焦慮等心理壓力,可能引發(fā)一系列身體不適。 5. 產(chǎn)后恢復(fù)不良:子宮復(fù)舊不良、身體機(jī)能未完全恢復(fù),也會(huì)出現(xiàn)這些癥狀。 產(chǎn)后出現(xiàn)這些癥狀較為常見,但不應(yīng)忽視。建議保持良好的生活習(xí)慣,均衡飲食,保證充足睡眠,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),放松心情。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-03 16:21
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好;這種情況平時(shí)注意規(guī)律飲食,禁煙酒,禁生冷酸辣食物,不要暴飲暴食即可,同時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)
2016-02-15 13:22
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議您少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,同時(shí)吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥,如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。
2016-02-15 06:58
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡,能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?;蜻^度的脫落。 查看全文»
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