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頸椎病患者脖子僵硬、肩背疼痛、活動有咔咔聲且持續(xù)多年，但片子顯示正常，可能由不良姿勢、肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎間盤退變早期、頸部神經(jīng)受壓等原因引起。 1.不良姿勢：長期低頭、仰頭或歪頭，會使頸部肌肉緊張、失衡，引發(fā)癥狀。應(yīng)注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2.肌肉勞損：過度使用頸部肌肉，如長時間伏案工作，可導致肌肉疲勞和疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和滑膜的微小移位，影響頸椎活動。可采用手法復(fù)位治療。 4.頸椎間盤退變早期：雖然片子可能不明顯，但內(nèi)部已有變化。要注意頸部休息，避免加重損傷。 5.頸部神經(jīng)受壓：可能是周圍組織腫脹壓迫神經(jīng)，引起疼痛?？煞脿I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B12 等。 總之，即使片子正常，也不能忽視癥狀?；颊邞?yīng)注意頸部保養(yǎng)，避免勞累和受傷。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，采取更有效的治療措施。

目前頸椎病治療的常規(guī)方法，首選牽引，其次是中醫(yī)的理療和按摩，另外就是藥物的止痛與活血化淤的作用。對于特別嚴重的臨床上一般建議手術(shù)治療。平時注意姿勢和體位，少低頭，規(guī)律的運動，適當?shù)臓恳戎委煟傺a充鈣和維生素D。