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頭發(fā)少且近期脫發(fā)嚴(yán)重如何改善

2025-04-03 10:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我頭發(fā)本來(lái)就不多，自己一直都很愛(ài)護(hù)，用了很多的護(hù)發(fā)的產(chǎn)品，但是最近還是感覺(jué)這個(gè)效果不好，出現(xiàn)了脫發(fā)的情況，掉的很多，洗頭發(fā)的時(shí)候弄的洗手臺(tái)到處都是頭發(fā)，也不知道要怎么改善脫發(fā)才好啊。

回答2
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李航主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚性病科

脫發(fā)嚴(yán)重可能由多種原因?qū)е?，如?nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力大、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)。例如甲狀腺功能異常，雄性激素分泌過(guò)多等。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)健康。 3.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能使毛囊進(jìn)入休止期，引起脫發(fā)。 4.頭皮疾?。褐缧云ぱ?、真菌感染等頭皮疾病會(huì)破壞毛囊，造成脫發(fā)。 5.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)史，自身出現(xiàn)脫發(fā)的概率會(huì)增加。脫發(fā)的改善需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如果脫發(fā)情況持續(xù)加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-04-04 04:00

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回答1
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孟慶福醫(yī)師

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你好，改善脫發(fā)要要保持自己頭發(fā)的清潔干凈，但是也不要天天都洗頭發(fā)，那樣營(yíng)養(yǎng)都洗沒(méi)了，發(fā)質(zhì)會(huì)越來(lái)越不好的，最好三天一洗，營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失，也保持了頭發(fā)的清潔程度。洗頭發(fā)也要會(huì)洗，不要用指甲撓，那樣會(huì)損傷頭皮表層細(xì)胞，最好用手指肚慢慢揉搓，既清潔了頭皮，也起到了按摩的作用，平時(shí)沒(méi)事時(shí)候也可以按摩，每天堅(jiān)持幾分鐘就行，促進(jìn)血液循環(huán)，改善脫發(fā)的癥狀。
2016-02-15 07:40

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什么是脫發(fā)? 　　脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^(guò)度的脫落。查看全文»

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