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例假前 5 天出現(xiàn)腰困、全身無力，可能是經(jīng)前綜合征、盆腔炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出、貧血等原因引起。 1.經(jīng)前綜合征：女性在月經(jīng)前由于激素水平變化，可能出現(xiàn)一系列生理和心理癥狀，包括腰困、乏力等。一般通過調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢來緩解。 2.盆腔炎：盆腔組織的炎癥可能導(dǎo)致腰困和全身無力。需要使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等。 3.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢(shì)不良可引發(fā)。要注意休息，避免勞累，可局部熱敷、按摩，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)會(huì)引起腰困和無力。治療包括臥床休息、牽引、理療等，必要時(shí)手術(shù)治療。 5.貧血：貧血會(huì)導(dǎo)致身體乏力、腰部不適。需明確貧血類型，如缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵；巨幼細(xì)胞貧血補(bǔ)充葉酸、維生素 B??等。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

這個(gè)是經(jīng)前的癥狀，你可以服食維生素e，以及注意多休息，喝服逍遙丸緩解。還有就是注意保暖，不要吃辛辣刺激食物，不要吃生冷食物就好了。你可以經(jīng)時(shí)喝服益母草顆粒幫助調(diào)整

還有5天左右來例假這幾天腰困的歷害。又覺在得全身沒力氣！例假前手漲，犯困，腰部不舒服是正常現(xiàn)象，如果原來沒有出現(xiàn)過，這個(gè)月出現(xiàn)了，說明這個(gè)月體質(zhì)有下降，注意保健。

這個(gè)是經(jīng)前的癥狀，你可以服食維生素E，以及注意多休息，喝服逍遙丸緩解。還有就是注意保暖，不要吃辛辣刺激食物，不要吃生冷食物就好了。你可以經(jīng)時(shí)喝服益母草顆粒幫助調(diào)整