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舌頭尖兩側(cè)經(jīng)常破可能由多種原因引起，如上火、創(chuàng)傷、營養(yǎng)缺乏、感染、口腔疾病等。 1.上火：體內(nèi)火氣過旺可能導(dǎo)致舌尖兩側(cè)破損。此時應(yīng)注意飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果。 2.創(chuàng)傷：牙齒咬傷、尖銳食物劃傷等外部創(chuàng)傷也會造成舌尖破損。要注意保護口腔，避免此類傷害。 3.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B 族、鋅等營養(yǎng)素，會影響口腔黏膜的健康。可適當(dāng)補充復(fù)合維生素 B 片、葡萄糖酸鋅口服液等。 4.感染：細菌或病毒感染可能引發(fā)，如皰疹性口炎。需使用抗病毒藥物如阿昔洛韋片，或抗菌藥物如阿莫西林膠囊。 5.口腔疾?。喝缈谇粷?、舌炎等。要保持口腔清潔，使用漱口水，嚴重時需就醫(yī)治療。 總之，舌頭尖兩側(cè)經(jīng)常破需要引起重視，調(diào)整生活習(xí)慣和飲食，必要時及時就醫(yī)，明確病因并進行針對性治療。

你好這位朋友，這種情況多見于有上火引起的口瘡，積極治療這種情況飲食清淡，忌食辛辣刺激食物，作息規(guī)律，可以口炎清，Vc治療，祝您健康