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腰椎間盤突出導(dǎo)致腳麻和疼痛，可能與神經(jīng)受壓、炎癥刺激、肌肉緊張、血液循環(huán)不良、不良姿勢(shì)等有關(guān)。 1.神經(jīng)受壓：突出的椎間盤組織直接壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)功能障礙，引起腳麻和疼痛。治療上可采取物理治療如牽引，藥物治療如甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 2.炎癥刺激：突出部位產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，刺激周圍組織和神經(jīng)?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊來(lái)減輕炎癥和疼痛。 3.肌肉緊張：腰部及下肢肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，加重癥狀。通過(guò)按摩、熱敷等方式放松肌肉。 4.血液循環(huán)不良：影響神經(jīng)和組織的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。 5.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)會(huì)加重腰椎負(fù)擔(dān)。要注意保持正確的坐姿和站姿。 總之，腰椎間盤突出引起的腳麻和疼痛需要綜合治療，同時(shí)要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

對(duì)于腰椎間盤突出的治療方法有牽引、推拿、按摩、活血止痛的藥物等如果保守治療效果不佳或癥狀加重的話，可考慮手術(shù)治療，手術(shù)的效果比較好，也是骨外科比較常見的手術(shù)之一。

常見病腰椎間盤突出癥。預(yù)防工作應(yīng)從學(xué)校、家庭、工作和職業(yè)前訓(xùn)練開始，使每一個(gè)工作人員了解正常的脊柱生理，正確的勞動(dòng)姿勢(shì)，注意勞動(dòng)保護(hù)。物理治療包括電療、三維牽引、推拿療法、針灸治療、中藥汽化、熱療等方法。