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分手后性需求變化該如何應(yīng)對

2025-04-02 12:00 點擊掃描二維碼更精彩

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問題：

和男友分手幾個月了剛開始還好覺得沒什么近來越來越想要了以前從來沒有自慰過前幾天試了一次說不出什么感覺反正不舒服該怎么辦第一次問題補充:當(dāng)然有想過再找一個也試過了雖然沒做過有接觸可是沒感覺呀KISS沒一點感覺那有啥意思何況也不想太放縱自己吧第二次問題補充:以前和BF在一起的時候幾乎每天都要過性生活的所以現(xiàn)在因為種種原因分開了他本是不想分手的是我一再要求也采取不理睬他的方式但現(xiàn)在我怕自己因為忍不住會再找他因為覺得他還是蠻好的由其是現(xiàn)在經(jīng)常會想起和他在一起的時候但又明知道兩個人不可能再在一起了再下去也是沒有結(jié)果的真不知道怎么才好原來ML會上癮的~~~~~~~~第三次問題補充:我好想他我是不是該回去找他我能回去找他嗎請大家指點我一下給我提個意見吧謝謝了

回答5
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邢衛(wèi)杰副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

生殖醫(yī)學(xué)中心

分手后出現(xiàn)性需求的變化是一個較為常見的情況，可能涉及心理、生理、習(xí)慣、情感和認(rèn)知等多方面因素。 1.心理因素：分手后心理狀態(tài)可能會發(fā)生變化，如焦慮、孤獨等，從而影響性需求。此時可通過與朋友交流、參加社交活動等方式緩解心理壓力。 2.生理因素：性需求受激素水平影響，可通過保持良好的作息和飲食，適當(dāng)運動來調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡。 3.習(xí)慣因素：之前頻繁的性生活形成習(xí)慣，突然改變會不適應(yīng)。建議培養(yǎng)新的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。 4.情感因素：對前男友的情感回憶可能引發(fā)性需求。要正視這種情感，嘗試放下過去。 5.認(rèn)知因素：對性的認(rèn)知和態(tài)度也會影響感受。可通過閱讀相關(guān)科普書籍，樹立正確的性觀念。總之，要以積極健康的心態(tài)面對分手后性需求的變化，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2025-04-03 07:52

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回答4
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級

內(nèi)科

找一個啊，積壓在心對身體不好?。?
2016-02-15 19:09

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回答3
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級甲等

外科

可以選用自慰器。
2016-02-15 12:45

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回答2
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李強醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

你好，進(jìn)入青春期后，體內(nèi)性激素不斷分泌，各種生理機能發(fā)生了突變，使生殖器官及其功能迅速發(fā)育成熟。性沖動是趨向異性目標(biāo)的一股內(nèi)在力量，是正常的性心理現(xiàn)象。建議積極投身于集體生活，比如多參加一些體育、文娛活動、知識競賽活動，多觀看一些健康的影視節(jié)目，特別是與性距離較遠(yuǎn)或不沾邊的節(jié)目，如足球賽等等，以淡化你的注意力，轉(zhuǎn)移你的大腦中樞神經(jīng)的興奮中心，會逐漸好轉(zhuǎn)的。
2016-02-15 06:50

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回答1
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谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

理療科

這是很正常的生理現(xiàn)象,你可以用其他方法解決,如手淫,或采用一些性工具.也可以做一些其他事情來轉(zhuǎn)移注意力.
2016-02-15 00:14

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