身體良好但常腰疼，久坐加重如何應(yīng)對(duì)
30，身體一直良好。2010.10-12月開始時(shí)而伴隨腰疼，久坐后身體無法站直，拍過片子，大夫說是腰椎彎曲說盡量多站活動(dòng)。年底時(shí)好了很多，這幾天又開始了，要是腰根酸痛，久坐后起身也酸的很，有時(shí)候手臂上舉的時(shí)候腰也酸。
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
陳濱 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
-
腰疼且久坐加重可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松等。 1.腰肌勞損：長時(shí)間保持不良姿勢或過度勞累導(dǎo)致腰部肌肉損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩、物理治療為主，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。癥狀輕者可臥床休息、牽引治療，疼痛明顯時(shí)用塞來昔布、美洛昔康等。 3.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)滑膜嵌頓，活動(dòng)受限和疼痛。通過手法復(fù)位、臥床休息改善，必要時(shí)服用對(duì)乙酰氨基酚止痛。 4.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)。輕癥保守治療，如臥床休息、佩戴腰圍，疼痛時(shí)用依托考昔、洛索洛芬鈉等。嚴(yán)重者需手術(shù)。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆性增加。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，服用阿侖膦酸鈉等。 腰疼原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-04-04 00:26
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，你這是屬于久坐引起的腰肌勞損。你可以用按摩的方法來治療，效果是非常好的，也可以每天倒走半小時(shí)，是可以防治腰肌勞損的，平時(shí)坐一會(huì)了，可以起身活動(dòng)一下以避免腰肌勞損加重。
2016-02-15 13:32
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
-
看你的情況，年齡20，有長期久坐史，所以是腰部肌肉勞累引起的腰部疼痛，好轉(zhuǎn)慢，要注意1，加強(qiáng)營養(yǎng)，合理膳食，多吃蔬菜水果2，注意休息，避免腰部過度勞累，長期坐著時(shí)，定期起來休息，活動(dòng)活動(dòng)3，腰部疼痛部位局部熱敷4，建議服用活血，舒筋類藥物
2016-02-15 12:54
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
-
您好，這種癥狀，一般是腰椎病變，或者腰部肌肉勞損引起的，由于受涼或者固定一個(gè)體位時(shí)間過久，或者外傷所致。方便時(shí)，您到骨科檢查一下，看有沒有腰肌勞損的情況，必要時(shí)做CT核磁，以明確椎間盤病變。治療上，可以用理療，按摩的手法，同時(shí)用熱敷，都有改善作用，藥物可以用非普拉宗，同時(shí)中藥的蜈蚣雞蛋水沖服，對(duì)這種情況效果也不錯(cuò)。避免受涼，同時(shí)不要彎腰用力，或者體位不要長期在一個(gè)地方固定，慢慢就可以緩解的。希望我的回答對(duì)您有幫助，祝健康快樂。醫(yī)生詢問：請(qǐng)問有沒有做過檢查？
2016-02-15 08:20
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
-
你好你現(xiàn)在不要擔(dān)心，你這個(gè)年紀(jì)出現(xiàn)的腰痛不會(huì)是考慮腰肌勞損或者是腰椎間盤突出引起的這個(gè)就是你的姿勢原因你的上班姿勢過久引起的你現(xiàn)在不要擔(dān)心這個(gè)你還是對(duì)癥治療就行的你不要長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢的還有你用些活血的藥物扶他林外抹以及吃些筋骨痛消丸吃上
2016-02-15 02:05
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
