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學習壓力大導致身心不適，出現(xiàn)頭腦不清醒、反應遲鈍等癥狀，對校醫(yī)院開的藥有顧慮。這可能與心理、神經(jīng)、睡眠、營養(yǎng)、血壓等因素有關(guān)。 1.心理因素：長期學習壓力大易產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒，影響大腦功能?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)，如適當運動、聽音樂、與朋友交流來緩解。 2.神經(jīng)因素：大腦神經(jīng)長期緊張，可能導致神經(jīng)功能紊亂。需保持規(guī)律作息，避免過度勞累。 3.睡眠因素：雖然睡眠時長足夠，但睡眠質(zhì)量不佳也會影響狀態(tài)。營造舒適睡眠環(huán)境，睡前避免使用電子設備。 4.營養(yǎng)因素：營養(yǎng)不均衡可能影響大腦運作。多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。 5.血壓因素：養(yǎng)血清腦顆粒有改善腦血液循環(huán)的作用，一般不會導致低血壓。但用藥前應測量血壓，遵醫(yī)囑服用。 總之，要重視自身狀態(tài)，調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進一步檢查和治療。

.你好，失眠是由于精神緊張、心理壓力大引起的，甚至引起神經(jīng)衰弱等精神障礙性疾病。建議：1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看書、吃飯；2．睡覺時思考問題只會加劇失眠，為了分散精力，可以采取數(shù)數(shù)的方法或者看有定時裝置的電視來進入睡眠狀態(tài)；3．臥室里不要放鬧鐘，鬧鐘的滴答聲和指針發(fā)出的刺眼亮光就是睡覺正常的人也會睡不好覺；4．體育運動、經(jīng)?；顒佑兄谒?，但是，失眠者應該注意的是，睡前兩小時內(nèi)不要做劇烈運動；5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料

你這是勞累引起的精神緊張，記憶力減退治療建議：現(xiàn)在注意放松心情，適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，多和教師溝通，避免閉門造車等。

24歲女生，身體不適、精神不好。您好！從您的描述來看，您的情緒比較低，對各種事情不感興趣。精神不好。比較可能是抑郁癥。具體情況，建議詳細咨詢心理醫(yī)生。當面的、或者電話的咨詢。

可以這樣服食的，當然了，如果效果不好，你可以服食黛力新緩解的。還有要注意不要吃辛辣刺激食物并且就是，你要注意多與人溝通，并且，其實很多時候，你就是找人傾訴一下就可以了，不要把自己封閉起來