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總是脫發(fā)且頭發(fā)出現(xiàn)變軟、多油、有頭皮屑的情況，可能是由不良生活習(xí)慣、脂溢性皮炎、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大等因素引起。 1. 不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、長(zhǎng)期熬夜、過度吸煙飲酒等，會(huì)損傷頭發(fā)和頭皮，導(dǎo)致上述癥狀。應(yīng)盡量減少燙染次數(shù)，保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 2. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致脫發(fā)、多油和頭皮屑?？墒褂枚蚧磩?、酮康唑洗劑等改善。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)會(huì)變得脆弱易脫。需均衡飲食，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，會(huì)影響毛囊功能?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。 5. 精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張焦慮狀態(tài)，會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致脫發(fā)等問題。要學(xué)會(huì)放松，如通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 出現(xiàn)總是脫發(fā)且頭發(fā)變軟、多油、有頭皮屑的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

根據(jù)你的敘述！暫時(shí)考慮為脫發(fā)的可能性較大！可以使用熟地，仙靈脾，桂枝,麥冬，五味子，煎服治療，效果較好，建議選用！！在飲食上注意盡量少食用辛辣刺激性的食物，學(xué)會(huì)控制情緒，一定要多吃新鮮的瓜果和蔬菜，保持大小便通暢，定期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力，預(yù)防感染，對(duì)疾病的改善有良好的促進(jìn)作用的。