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高考前孩子精神緊張甚至出現(xiàn)幻聽，家長可從心理支持、生活調(diào)整、及時就醫(yī)、營造環(huán)境、適度運動等方面幫助孩子。 1.心理支持：多與孩子溝通，傾聽其內(nèi)心想法和壓力，給予鼓勵和肯定，增強孩子的自信心。 2.生活調(diào)整：保證孩子充足睡眠，合理安排飲食，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。 3.及時就醫(yī)：若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)帶孩子前往精神心理科就診，進行專業(yè)評估和診斷。 4.營造環(huán)境：家庭氛圍要溫馨和諧，減少爭吵和沖突，讓孩子感受到關(guān)愛和支持。 5.適度運動：鼓勵孩子進行適量的運動，如散步、慢跑等，有助于緩解緊張情緒。 家長要密切關(guān)注孩子的狀況，給予充分的關(guān)愛和支持。高考固然重要，但孩子的身心健康更應(yīng)放在首位。

您好，孩子的情況是有些太緊張了，家長不要給孩子太大的壓力了，再一個要讓孩子多戶外活動，放松一下心情的。適當?shù)慕o孩子一些玩的時間，同時喝點熱牛奶，聽聽音樂，多和同學聊天溝通。醫(yī)生詢問：

這種情況可能是存在壓力過大，考前過分的焦慮。與其對考試的認識偏差與過高的期待和心理不自信等因素相關(guān)。另外可能與人際交往和生活心理刺激事件有一定的關(guān)系。引導孩子正確認識考試的功能和作用，學會一些放松的技巧。勞逸結(jié)合，避免學習疲勞。家長多關(guān)心孩子，了解其心理需求。有幻聽等情況，可能需要通過藥物來控制癥狀。建議聯(lián)系當?shù)匦睦碜稍儥C構(gòu)面詢，會有較好的處理。醫(yī)生詢問：

由于學習壓力以及與之相關(guān)的不適當?shù)恼J知狀況引發(fā)的幻聽被害妄想的異常心理狀態(tài)。1、建議到醫(yī)院的精神科或心理咨詢科，找醫(yī)生診療。在醫(yī)生的指導下檢查或用藥，或者心理疏導。調(diào)整認知：你可以溫和耐心的語言勸導你的女兒，要她認識到，在心理學上對焦慮的評價。焦慮使人們對面臨生活及其情景的一種情緒是的反映。人在處理問題的時候，中等程度的焦慮對事情的成功最為合適，過高的緊張程度與過低的緊張程度對預(yù)期結(jié)果都無益。說白了，就是目標要合適，對過程結(jié)果要順其自然。要自信，要努力，你積極是對的，也要顧及身體生理情況，勞逸結(jié)合。你想，你心急了，慌亂了。情緒狀態(tài)不佳了。結(jié)果怎樣？反而影響了你期待的結(jié)果。古人說，欲速則不達。2、讓她學會心情放緩一些，聽10多分鐘的音樂，或者跟著電腦練一會瑜伽、肚皮舞什么的，睡覺前讓自己心中空空的什么都別想......讓頭腦放松，空空蕩......'你試試，看舒服一點沒有？3、可以服用些棗仁安神膠囊等中成藥改善睡眠，可以到心理咨詢中心請心理咨詢師給予情緒脫敏治療。也可以讓中醫(yī)大夫診脈開方，調(diào)節(jié)陰陽，調(diào)節(jié)過分亢奮的情緒狀態(tài)，從而改善睡眠，提高學習效果。4、生活上飲食起居要有規(guī)律。加強體育鍛煉。5不知道我的回答能否對你的女兒的情況改善，有所幫助，在此希望你能夠幫助女兒，理順心理狀態(tài)，讓她輕松一些，提高學習狀態(tài)與效果。醫(yī)生詢問：應(yīng)該是能正常上學完成學習任務(wù)的。對么？只是在考前，考完了，就沒事了。是么？