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家庭主婦因家務(wù)和照顧孩子壓力大，脾氣不好愛念叨，擔(dān)心影響夫妻感情。這涉及心理、家庭關(guān)系、生活壓力、情緒管理、溝通交流等方面。 1.心理：長期的壓力可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理問題，需要關(guān)注自身的心理狀態(tài)，如有必要可尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助。 2.家庭關(guān)系：夫妻雙方應(yīng)共同承擔(dān)家庭責(zé)任，合理分配家務(wù)和照顧孩子的任務(wù)，增進(jìn)彼此理解和支持。 3.生活壓力：學(xué)會合理安排時(shí)間，制定計(jì)劃，提高做事效率，適當(dāng)給自己留出休息和放松的時(shí)間。 4.情緒管理：通過運(yùn)動、冥想、聽音樂等方式緩解壓力，控制不良情緒，避免過度發(fā)泄。 5.溝通交流：坦誠地與配偶交流內(nèi)心感受和需求，共同尋找解決問題的方法。 總之，面對這種情況，要從多方面入手，積極調(diào)整心態(tài)和生活方式，改善家庭關(guān)系，維護(hù)夫妻感情。

你好！

你好，這是情緒異常，有狂躁的表現(xiàn)。建議及早就醫(yī)，通過藥物治療可以幫助改善癥狀，病情嚴(yán)重發(fā)展有導(dǎo)致狂躁型精神病的可能。

應(yīng)該不是什么大問題吧當(dāng)你發(fā)火之前慢慢的克制一下慢慢的就會好吧應(yīng)該祝您天天好心情呵呵

您好您的家庭情況如果允許的話建議您還是找份工作比較好那樣的話心情可能會好些