臉上青春痘反復，求實用祛痘方法竅門
臉上有不少的青春痘臉上有青春痘。曾用過一些祛痘膏和洗面奶，效果有但是之后又會長出。所以希望得到醫(yī)生的幫助，介紹幾種祛痘的竅門及實用方法。去醫(yī)院就醫(yī)我以后會考慮的。
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回答2
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張建波 副主任醫(yī)師
牡丹江市婦幼保健院
三級甲等
皮膚科
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臉上長青春痘且反復，可通過調(diào)整生活習慣、合理護膚、注意飲食、適度運動、保持良好心態(tài)等來改善。 1.調(diào)整生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。因為睡眠不足會影響內(nèi)分泌，導致皮脂分泌增多，加重痘痘。 2.合理護膚：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部 1-2 次。避免過度清潔，以免損傷皮膚屏障。 3.注意飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。高糖和高脂肪食物會促進皮脂分泌，加重痘痘。 4.適度運動：促進新陳代謝，有助于排出體內(nèi)毒素。但運動后要及時清潔皮膚，防止汗液堵塞毛孔。 5.保持良好心態(tài)：減輕精神壓力，避免焦慮和緊張。精神因素也會影響內(nèi)分泌，導致痘痘產(chǎn)生。 祛痘需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活和護膚習慣。如果痘痘嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下使用藥物治療，如外用的維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠，口服的多西環(huán)素等。
2025-04-02 14:27
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。。
2016-02-15 04:37
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