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長(zhǎng)期遭遇不順心的事，心靈受傷，性格改變，易發(fā)脾氣、狂躁、多疑、小心眼等，不一定是抑郁癥，還可能與壓力、焦慮、人格特質(zhì)、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境因素等有關(guān)。 1. 壓力因素：長(zhǎng)期處于高壓力狀態(tài)，心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，容易導(dǎo)致情緒和性格的變化。比如工作壓力大、生活負(fù)擔(dān)重等。 2. 焦慮狀態(tài)：持續(xù)的焦慮情緒可能使人變得敏感、易怒和情緒不穩(wěn)定。 3. 人格特質(zhì)：本身具有某些人格特質(zhì)，如神經(jīng)質(zhì)、低自尊等，在不良事件刺激下，性格表現(xiàn)更突出。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能亢進(jìn)，可能影響情緒和性格。 5. 環(huán)境因素：不良的生活環(huán)境、復(fù)雜的人際關(guān)系等，也會(huì)對(duì)人的心理和性格產(chǎn)生負(fù)面影響。 出現(xiàn)這些情況不必過(guò)于恐慌，但也不應(yīng)忽視。建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)，保持良好的生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

抑郁癥的治療方法中醫(yī)治療：采用中醫(yī)治療相對(duì)來(lái)說(shuō)，中藥的副作用較小，但效果比較緩慢。另外也可配合針灸的調(diào)理，效果更佳。西藥治療：目前，對(duì)抑郁癥患者的治療方法，大多數(shù)仍是通過(guò)西藥的輔助和控制，相對(duì)中藥來(lái)說(shuō)，西藥的效果比較顯著，但同時(shí)副作用卻也相當(dāng)之大。長(zhǎng)期服用西藥一方面會(huì)導(dǎo)致個(gè)別患者的劑量增加，另一方面也會(huì)出現(xiàn)西藥品種的多次更換，這類(lèi)抑郁癥患者往往承受著巨大痛苦，再有就是形成藥物的依賴(lài)性，所以通過(guò)西藥治療的抑郁癥患者，再配合心理的治療才會(huì)有完整的效果。物理療法：物理療法在抑郁癥的臨床治療上，也是常見(jiàn)的方法，但一般是針對(duì)精神疾病及重度的抑郁癥患者，通常使用的方法有電休克治療、迷走神經(jīng)刺激術(shù)、重復(fù)跨顱磁刺激(rTMS)、光療、微創(chuàng)。但目前，針對(duì)抑郁癥的治療，物理療法的應(yīng)用仍然存在很大的爭(zhēng)議，也會(huì)較大程度存在復(fù)發(fā)的情況。心理療法：心病終需心藥醫(yī)，這句話(huà)卻是一語(yǔ)道破心理健康的實(shí)質(zhì)。李宏夫老師說(shuō)從心理學(xué)的角度來(lái)將，抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥是心理疾病不同的表現(xiàn)形式，究其根本都是來(lái)自人的思想。心理學(xué)中一句非常經(jīng)典的話(huà)：“任何事物及現(xiàn)象都不會(huì)對(duì)人產(chǎn)生壓力和恐懼，令人產(chǎn)生壓力和恐懼的是人們對(duì)此事物及現(xiàn)象所持有的觀點(diǎn)和看法導(dǎo)致的”。事實(shí)上，人們有什么樣的看法，就會(huì)有什么樣的感受，進(jìn)而產(chǎn)生情緒，而抑郁、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫等癥狀嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，只是長(zhǎng)期情緒感受的積累所導(dǎo)致的癥狀。唯有改變思想，感受和情緒才就會(huì)隨之改變，癥狀也會(huì)慢慢消除。心靈重塑療法、催眠療法、完形療法等心理流派的治療成果，都為我們?cè)忈屃诉@個(gè)事實(shí)。

我自己就是有抑郁癥的。我覺(jué)得應(yīng)該得到更多的關(guān)愛(ài)。真正發(fā)現(xiàn)她心里面的問(wèn)題。然后針對(duì)這個(gè)問(wèn)題來(lái)解決。光說(shuō)些表皮的好話(huà)是解決不了的。其實(shí)每個(gè)人都特別的了解自己，只是不能面對(duì)。加上外界給的各種壓力。我也找過(guò)心理咨詢(xún)的醫(yī)生，可是他們所說(shuō)的我自己都知道。真正的原因是我的問(wèn)題沒(méi)有得到實(shí)際的解決。比如有些人因?yàn)楣ぷ靼?，生活啊，感情啊。沒(méi)有工作就沒(méi)有飯吃的人你說(shuō)要自信自信有什么用？他還是沒(méi)有因?yàn)樽孕啪陀辛斯ぷ?，自信是自己?duì)自己的賞識(shí)，可是活在這世界，我們更需要社會(huì)和別人的認(rèn)同，只有被別人認(rèn)同了我們才能做得更好?？偨Y(jié)來(lái)說(shuō)：自信是基于被承認(rèn)的基礎(chǔ)上的。我自己是對(duì)自己不自信，為什么呢？因?yàn)槲覜](méi)有文憑啊，沒(méi)有錢(qián)，所以我怕這怕那縮手縮腳，還有工作收入不高，我想去充電，可是沒(méi)有幾塊錢(qián)收入，做了這個(gè)就得餓肚子，可是充了電不一定就能馬上有好工作，可能還會(huì)因?yàn)閯e的種種原因被拒絕在門(mén)外，當(dāng)一個(gè)人碰了太多次壁后，那就得別人的認(rèn)同，就得事實(shí)的認(rèn)同。還有我的病，我身體一向不好，人家說(shuō)開(kāi)心開(kāi)心快樂(lè)快樂(lè)就會(huì)慢慢好起來(lái)。可是因?yàn)檫@病來(lái)自周?chē)膲毫δ苷f(shuō)不理會(huì)嗎？？還有自身的病痛能不理會(huì)嗎？？張海迪也只有一個(gè)，史鐵生也只有一個(gè)。。。幾百億的人只有這么幾個(gè)，所以我們都是平凡人。。。我們都得有實(shí)際的一些問(wèn)題得到解決才會(huì)真正的開(kāi)心。不是嗎？終歸一點(diǎn)，實(shí)際的問(wèn)題必須實(shí)際解決

迄今為止，抑郁癥病因與發(fā)病機(jī)制還不明確，也無(wú)明顯的體征和實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)異常,概括的說(shuō)是生物、心理、社會(huì)（文化）因素相互作用的結(jié)果。也正因?yàn)橐钟舭Y目前病因不明，有關(guān)假說(shuō)很多，比較常見(jiàn)公認(rèn)的病因假設(shè)包括：　?。?）遺傳因素：大樣本人群遺傳流行病學(xué)調(diào)查顯示，與患病者血緣關(guān)系愈近，患病概率越高。一級(jí)親屬患病的概率遠(yuǎn)高于其他親屬，這與遺傳疾病的一般規(guī)律相符。　?。?）生化因素：兒茶酚胺假說(shuō)：主要指抑郁癥的發(fā)生可能與大腦突觸間隙神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺（5-HT）和去甲腎上腺素（NE）的濃度下降有關(guān)；由于很多抗抑郁劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI）或者選擇性5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRI)等使用后，雖然大腦突觸間隙這些神經(jīng)遞質(zhì)的濃度很快升高，但抗抑郁的效果一般還是需要2周左右才會(huì)起效，因此又有了5-HT和NE受體敏感性增高（超敏）的假說(shuō)；　?。?）心理－社會(huì)因素：各種重大生活事件突然發(fā)生，或長(zhǎng)期持續(xù)存在會(huì)引起強(qiáng)烈或者（和）持久的不愉快的情感體驗(yàn)，導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生

你好，娛樂(lè)圈向來(lái)是抑郁癥的高發(fā)區(qū)，專(zhuān)家指出，明星之所以容易出現(xiàn)抑郁問(wèn)題，甚至走上絕路，主要有以下一些原因。壓力過(guò)大。很多明星看上去很光鮮，但其實(shí)都是屬于“自由職業(yè)者”，沒(méi)有固定的收入，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有簽約拍片，就會(huì)陷入困境。加上演藝圈行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)異常殘酷，許多藝人壓力過(guò)大，持續(xù)處于緊張應(yīng)激的狀態(tài)，容易誘發(fā)失眠、焦慮、抑郁等情緒。