面部與口腔不適且睡眠不足，如何調(diào)理？
有時候太陽穴也有痘痘，兩邊的臉上也有很多。喉嚨也不是很舒服，總覺得很干，而且，早上起來，嘴巴里面很不舒服，有很大的口氣。不知道我要喝什么重要來調(diào)節(jié)一下呢？謝謝。還有就是臉上的痘痘已經(jīng)幾個月了，不過最近兩個星期我也沒怎么睡好。每天才睡5個小時左右，有時候也不到。感覺很累.
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
雷興 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
面部出現(xiàn)痘痘，口腔不適有口氣，還伴有睡眠不足、身體疲憊的情況，可能是內(nèi)分泌失調(diào)、上火、不良生活習(xí)慣、口腔疾病、皮膚感染等原因?qū)е隆?1. 內(nèi)分泌失調(diào)：長期睡眠不足可能影響激素分泌，導(dǎo)致皮脂分泌過多，引發(fā)痘痘。要調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 上火：飲食辛辣、燥熱可能引起上火，導(dǎo)致喉嚨干、口氣大。需清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果。 3. 不良生活習(xí)慣：睡眠少、壓力大等不良習(xí)慣會影響身體機能。應(yīng)規(guī)律作息，適當(dāng)運動，減輕壓力。 4. 口腔疾?。喝缪例l炎、牙周炎等可能導(dǎo)致口腔異味。要注意口腔衛(wèi)生，定期洗牙。 5. 皮膚感染：毛囊感染細(xì)菌等病原體，可引發(fā)痘痘。保持皮膚清潔，避免擠壓痘痘。 總之，要綜合調(diào)理，改善生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-04-03 03:57
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
你好，患了痤瘡，可外抹痤康王搽劑（克林霉素甲硝唑搽劑）來治療，平時用硫磺皂洗臉也屬不錯的選擇。如有必要可服用維胺酯膠囊來治療。
2016-02-15 20:46
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
健康指導(dǎo)：長痘痘要注意多吃一些維生素含量高的食物，可以多選擇一些維生素AB，維生素A對細(xì)胞的增生有作用，含維生素A豐富的食物有動物肝臟、金針菜、胡蘿卜、西蘭花、薺菜、菠菜等。日常還可以多吃一些含鋅的食物，這樣有利于減輕細(xì)胞的脫落，對角質(zhì)的脫落有一定的緩解作用，如瘦肉類、牡蠣、海參、雞蛋、茄子、土豆、核桃仁、葵花子、蘋果等。禁油膩、辛辣。要注意多休息。
2016-02-15 10:55
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
健康指導(dǎo)：多喝水，或者喝金銀花茶，菊花茶，薄荷茶等，也可以喝蜂蜜水，飲食要清淡，多吃蔬菜水果和含纖維素較多的食物，多吃粗糧，多吃燕麥，蘋果，香蕉，絲瓜，苦瓜，蘿卜等，少吃辛辣刺激和油膩煎炸類食物，戒煙酒，不熬夜保證充足睡眠。
2016-02-15 10:41
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體，是患痤瘡的高發(fā)年齡段，特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當(dāng)常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
-
-
葡萄糖酸鋅顆粒
療效：用于治療缺鋅引起的營養(yǎng)不良、...
-
-
葡萄糖酸鈣鋅口服溶液
療效：用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病...
