摔倒致腦震蕩，飲食如何調理？
歲本次發(fā)病及持續(xù)時間:是摔倒想了解下,在吃的方面哪些是對調理腦震蕩有幫助?目前一般情況:有時動作太快或都是動作太大就會頭暈!
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回答5
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盧健軍 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
神經外科
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腦震蕩患者的飲食調理很重要，包括保證營養(yǎng)均衡、攝入富含蛋白質食物、補充維生素和礦物質、避免刺激性食物、控制糖分攝入等。 1. 保證營養(yǎng)均衡：多吃各類新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，以提供豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。 2. 攝入富含蛋白質食物：例如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于修復受損組織。 3. 補充維生素和礦物質：適量食用堅果、全谷物，補充維生素 E、B 族維生素和鋅、鎂等礦物質。 4. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩食物的攝入，如辣椒、油炸食品，以免加重腸胃負擔。 5. 控制糖分攝入：避免過多食用甜食，以防血糖波動影響身體恢復。 總之，腦震蕩患者的飲食調理要注重多樣化和均衡，為身體恢復提供良好的營養(yǎng)支持。但飲食調理只是輔助，還需遵醫(yī)囑進行其他治療和休息。
2025-04-02 20:22
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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健康指導：您好，建議您可：1.多食用些含磷和卵磷脂的食物。如魚、蛋類等；2.養(yǎng)成良好的作息時間，保證充足的睡眠時間；3.短期內，宜食用些低納類的食物；4.宜食用低脂肪、低膽固醇的乳制品，不要吃咖啡等興奮性食物、冰涼、油膩、辛辣食物等。
2016-02-15 21:48
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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對于你的敘述考慮是腦震蕩傷，不過應該屬于輕微腦震蕩傷，這種情況一般可以通過靜養(yǎng)，配合藥物治療可以緩解癥狀，飲食上注意清淡多吃海產品利于恢復就上述情況而言建議口服腦復康或者腦復新這兩個藥二選一加上甲鈷胺，一般就會緩解，假如頭暈嚴重可以加上西比靈改善腦循環(huán)
2016-02-15 12:29
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，輕微腦震蕩是腦部在受外傷后最輕的反應，腦部檢查無器質性病變，很快就會恢復的，一般不留后遺癥1，腦震蕩一般不需要特殊治療，很快就能恢復2，可以營養(yǎng)神經藥物，可以口服高蛋白食物，核桃營養(yǎng)
2016-02-15 09:51
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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腦震蕩指的是腦外傷后引起的腦部損傷，是腦外傷中最輕的一種類型建議患者多注意休息，保持充足的睡眠，對于腦震蕩來說沒有什么針對性的時間方法，主要還是腦部自身的恢復，祝您早日健康
2016-02-15 03:28
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