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剛做完乳房良性腫塊手術(shù)且有增生，應(yīng)注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、作息規(guī)律、情緒管理和定期復(fù)查等。 1.傷口護(hù)理：保持手術(shù)部位清潔干燥，避免沾水和摩擦，按照醫(yī)囑按時(shí)換藥，觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液等異常。 2.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 3.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于身體恢復(fù)和內(nèi)分泌平衡。 4.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式放松。 5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行乳腺檢查，如乳腺超聲等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。 6.適度運(yùn)動(dòng)：術(shù)后恢復(fù)良好時(shí)，可適當(dāng)進(jìn)行一些輕度的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，術(shù)后要重視各方面的注意事項(xiàng)，積極促進(jìn)身體恢復(fù)，預(yù)防病情變化。

剛做過乳房腫塊手術(shù)（良性），還有乳腺增生，一般情況需要注意飲食生活調(diào)理，建議忌辛辣刺激飲食，避免多吃雪蛤蜂膠等，多吃清淡蔬菜水果粗糧等，飲食規(guī)律心情開朗，定期復(fù)查乳腺彩超。