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睡覺打呼?？赡苡啥喾N原因引起，如肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、喉部疾病等。治療方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療、器械治療、手術(shù)治療等。 1.肥胖：肥胖者頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，導致打呼嚕。應控制飲食，增加運動，減輕體重。 2.睡姿不當：仰臥時舌頭和軟腭后墜，易堵塞氣道?？蓢L試側(cè)臥睡眠。 3.鼻部疾?。喝绫茄?、鼻中隔偏曲等，會影響鼻腔通氣。治療鼻炎可使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。鼻中隔偏曲嚴重時可能需要手術(shù)矯正。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等，可阻塞氣道。必要時需手術(shù)切除。 5.喉部疾?。簳捘夷[、聲帶息肉等，也會引發(fā)打呼嚕。通常需要手術(shù)治療。 打呼?？赡苡绊懽陨砗退说乃哔|(zhì)量，甚至危害健康。如果打呼嚕嚴重，應及時就醫(yī)，明確原因，采取合適的治療方法。

打呼嚕又叫睡眠性呼吸暫停綜合征，多見于身體肥胖的人，建議睡覺時采用側(cè)臥位，不要仰臥睡覺，可以口服紅草止鼾膠囊治療，如果癥狀嚴重可以手術(shù)治療。另外注意有無腺樣體肥大、扁桃體炎或咽喉炎等呼吸道疾病，可以到醫(yī)院喉科就診檢查。提問者對于答案的評價：