孩子上學(xué)后總生病，家長(zhǎng)該如何應(yīng)對(duì)
我家孩子在上學(xué)以后，經(jīng)常的生病，因?yàn)槁湎铝撕芏嗟恼n，我們也很著急，看孩子的樣子很健康，也很壯實(shí)，就是抵抗力很差，我就想著給孩子改變，孩子總生病，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做。
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回答4
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陳德暉 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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孩子上學(xué)后總生病，家長(zhǎng)可從均衡飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意衛(wèi)生、保持良好心態(tài)等方面幫助孩子改善。 1. 均衡飲食：保證孩子攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、橙子、青菜等；適量攝入肉類、蛋類、奶類，以增強(qiáng)免疫力。 2. 規(guī)律作息：讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)和生長(zhǎng)發(fā)育。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子參加戶外活動(dòng)，如跑步、跳繩、打球等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 注意衛(wèi)生：教導(dǎo)孩子勤洗手，尤其是在飯前便后，避免接觸感染源。 5. 保持良好心態(tài)：關(guān)注孩子的情緒，減少學(xué)習(xí)壓力，讓孩子保持積極樂(lè)觀的心情。 總之，家長(zhǎng)要多方面關(guān)注孩子的生活，幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高抵抗力，減少生病的幾率。如果孩子生病頻繁且癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-04 05:33
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，鋅缺乏與免疫力低下有著很直接關(guān)系。建議你帶孩子到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)全面檢查，明確病因，對(duì)癥治療，生活中含鋅高的食物包括牡蠣、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝、牛肉、紫菜等，家長(zhǎng)可給免疫力低的孩子調(diào)制出易消化吸收的補(bǔ)鋅菜譜，如果缺鋅比較嚴(yán)重，可服用高吉星片或者凱貝爾鋅硒寶，高吸收的補(bǔ)鋅制劑及時(shí)改善，避免缺鋅耽誤孩子健康成長(zhǎng)。另外，鋅來(lái)源于魚(yú)、蛋、肉、禽，全谷、麥胚、乳酪、堅(jiān)果、豆、酵母等。
2016-02-15 19:36
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，孩子總生病多半是因?yàn)楹⒆芋w質(zhì)不好，不愛(ài)吃飯，愛(ài)吃零食，不鍛煉身體，建議家長(zhǎng)從這幾個(gè)方面進(jìn)行入手，讓孩子不挑食，營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)多鍛煉身體增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。
2016-02-15 10:20
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，孩子愛(ài)生病主要是因?yàn)楹⒆由眢w缺乏某種營(yíng)養(yǎng)，可能是微量元素，所以建議你去給孩子查查微量元素，要讓孩子多吃水果，多喝水，促進(jìn)新陳代謝.
2016-02-15 06:22
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