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24 歲男性性欲差，性生活中存在勃起不持久等問題，可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病因素、性知識缺乏等所致。 1. 心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響性欲和性表現(xiàn)。長期處于緊張狀態(tài)，大腦皮層抑制性興奮，導(dǎo)致性欲減退和勃起功能障礙。 2. 生理因素：包皮過長可能使龜頭敏感度降低，影響性感受。體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌不足，也會降低性欲。 3. 生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運(yùn)動、吸煙酗酒等，會影響身體機(jī)能，導(dǎo)致性功能下降。 4. 疾病因素：某些慢性疾病，如糖尿病、高血壓、心血管疾病等，可能影響血管和神經(jīng)功能，進(jìn)而影響勃起和性欲。 5. 性知識缺乏：對性知識了解不足，可能導(dǎo)致性生活不和諧，影響性欲和性表現(xiàn)。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多方面因素。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，增進(jìn)雙方的溝通和理解。

造成性冷淡的原因很多：1、情緒因素，性生活應(yīng)該在愉悅和歡欣的心理狀態(tài)下進(jìn)行。如果長期存在心理障礙和諸多不良因素影響，即可導(dǎo)致性欲減退。2、疾病因素，患有泌尿生殖系統(tǒng)疾病，在性生活時出現(xiàn)不適反應(yīng)，從而抑制了性欲望，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎等。3、藥物因素，長期服用某些藥物也可造成性欲低下。4、不良嗜好，長期嗜酒成癖導(dǎo)致的慢性酒精中毒，長期大量吸煙導(dǎo)致的慢性尼古丁中毒，可造成性欲減退。5,性交痛或不適使之害怕性生活.6,女方僅將性生活作為妻子的義務(wù),而非象吃飯一樣是自身應(yīng)有的生理與心理的需求；若再加上性知識缺乏而造成性生活技巧不足,方式單調(diào),甚至性高潮障礙,性生活便無樂趣可言.7,對配偶期望過高,婚后發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的丈夫與婚前自己理想中的配偶相差甚遠(yuǎn),卻又不愿面對現(xiàn)實(shí),適應(yīng)現(xiàn)實(shí).

主要的生理原因有：不良的生活方式和性愛方式，若是男人的作息時間不規(guī)律，居住條件差，性生活缺乏新鮮感，性需求、性感受的交流不夠，夫妻間缺乏共同興趣和彼此信任等問題的存在都是會讓男人性欲低下的。年齡的原因也是不可忽視的原因，男子的性欲高潮期通常在30歲以前，之后就走上了下坡路，而女性卻剛剛相反，可能剛擺脫了對性的羞澀態(tài)度，表現(xiàn)出更強(qiáng)的需求，這也會成為男人性欲低下的原因。若是男人患有內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，也是可以引起男人性欲低下的，因?yàn)槿说男杂c內(nèi)分泌系統(tǒng)關(guān)系密切，男性常見的問題有更年期雄激素分泌不足、甲狀腺功能低下、高泌乳素血癥等。

由于性欲會受情緒的影響,所以此時最好的辦法是咨詢與治療.雖然多數(shù)是心理問題,但有時也應(yīng)有必要的體檢,消除顧慮：性欲減退是中年人的正?，F(xiàn)象,但減退并不意味著完全消失,暫時消失并不意味著永久消失,只要能正確認(rèn)識和理解這種生理變化,做好心理調(diào)節(jié),那么通過咨詢和治療完全可以恢復(fù)和維持充分的性興趣,使性關(guān)系和好如初.尋找并消除性欲低下的原因.男子不僅要擺脫自己的消極情緒,還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙.讓伴侶認(rèn)識到問題的性質(zhì)和可能原因,讓她避免向自己施加壓力,促進(jìn)雙方的交流.男性正常的性功能包括性欲,陰莖勃起,性交,情欲高潮和射精等若干環(huán)節(jié),其中的任一環(huán)節(jié)發(fā)生障礙,均可影響性生活質(zhì)量.正確認(rèn)識和診斷性功能障礙是治療的關(guān)鍵.

研究發(fā)現(xiàn)有些食物與營養(yǎng)素能夠促進(jìn)性欲,調(diào)節(jié)性感受和增強(qiáng)性功能,是它們在燃旺男女的心靈之火,充當(dāng)人類性愛的使者.富含維生素E的食物：維生素E被認(rèn)為是一種性維生素,食物來源有麥芽油,堅(jiān)果,小麥,小米和蘆筍等.嚴(yán)重缺乏維生素E會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮,性激素分泌減少并喪失生殖能力.常吃富含維生素E的食物能預(yù)防并改善這種狀況.海產(chǎn)品：魚,蝦,貝殼類,海藻類食物.在古羅馬時期,人們就發(fā)現(xiàn),海產(chǎn)品是滋養(yǎng)性欲的理想食品,特別是鯊魚肉,它作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù).科學(xué)研究證明,海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等,對于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說.一般而言,凡體內(nèi)缺鋅者,男性會出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降,并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退,而女性則發(fā)生體重下降,性交時陰道分泌液減少等癥狀.另外,海藻含碘量超過其它動植物.而碘缺乏或不足會導(dǎo)致流產(chǎn),男性性功能衰退,性欲降低.因此,即便不能經(jīng)常吃海鮮,也要經(jīng)常吃些海帶,紫菜,裙帶菜等海藻類食物.