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男性不育需要注意哪些方面

2025-01-16 11:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我和我的老公父親感情很好，而且性生活也挺協(xié)調(diào)的，可是我們就是沒(méi)有孩子，我們很擔(dān)心，于是我們就去了醫(yī)院做了檢查，結(jié)果醫(yī)生說(shuō)是男性不育，我想了解一下得了男性不育該注意什么。

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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男性不育患者在日常生活中，要注意飲食、作息、心理、運(yùn)動(dòng)、避免不良習(xí)慣等。 1. 飲食：保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果。避免過(guò)多食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。良好的睡眠有助于維持身體正常的生理功能和激素平衡。 3. 心理：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。心理壓力過(guò)大可能會(huì)影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響生育能力。 4. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 5. 避免不良習(xí)慣：戒煙戒酒，減少泡熱水澡、蒸桑拿的次數(shù)，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，不要穿緊身褲。總之，男性不育患者要從多方面注意調(diào)整生活方式，同時(shí)積極配合醫(yī)生的治療，以提高生育的可能性。
2025-01-16 14:31

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回答1
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你好，改掉不良的生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)患者應(yīng)戒煙、戒酒、忌辛辣之品，生活起居養(yǎng)成良好的規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃補(bǔ)鋅硒（鋅硒寶片）的食物，進(jìn)行適度的體育鍛煉
2016-02-16 03:06

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什么是男性不育癥? 　　夫妻婚后同居2年以上，未采用任何避孕措施，由于男方原因造成女方不孕，稱(chēng)為男性不育。最近，WHO公布的不育定又是至少有12個(gè)月的非避孕性生活史而仍未受孕。原發(fā)性男性不育是指男性從未使女方受孕，繼發(fā)性男性不育是指男性曾經(jīng)使女方受孕，后因某些疾病或其他原因而不能生育。查看全文»

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