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血糖 3.7mmol/L 略偏低，對于 39 歲有甲減病史的人來說，要注意飲食、運動、作息、監(jiān)測、治療等方面。 1.飲食：保證規(guī)律進餐，適量增加碳水化合物的攝入，如米飯、面包等。避免過度節(jié)食或長時間不進食。 2.運動：選擇適度的有氧運動，如慢跑、游泳等，避免劇烈運動導致能量過度消耗。 3.作息：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 4.監(jiān)測：定期檢測血糖，了解血糖變化情況。 5.治療：積極治療甲減，遵循醫(yī)囑用藥，如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等。 6.情緒：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒影響內分泌。 總之，要綜合多方面注意，以維持血糖穩(wěn)定和身體健康。如果出現(xiàn)頭暈、乏力等低血糖癥狀，應及時補充糖分并就醫(yī)。

食物吸收障礙，熱量丟失過多，肝臟疾病性低血糖癥，自主神經功能紊亂，藥物因素干擾等等原因引起的，您應該去醫(yī)院進一步檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導進一步治療，祝你康復

血糖低血糖，其實這就告訴人們是因為血液中的血糖含量低。其實低血糖是糖尿病常見的癥狀之一，在糖尿病患者治療的時候，因為有治療的過重中用胰島素的，從而導致的低血糖。其實低血糖也是由于其他的疾病導致的，比如慢性重癥肝病、慢性腎上腺功能低下，并且自主神經功能紊亂以及胰腺的某些腫瘤和胰外腫瘤也可導致低血糖。

注意營養(yǎng)均衡適當?shù)腻憻捝眢w。