韌帶重建和半月板修復術后兩月彎曲困難怎么辦
我是做了韌帶重建和半月板修復手術，，有兩個月了，就是彎到75度時候痛的我實在彎不下去了，特別是到了第二天早上起來，感覺里面特別僵硬，要慢慢的才能彎到75度，再彎就彎不了了。請問有什么好的方法讓我的腳能多彎曲點嗎？因為我們是在山村里面，去醫(yī)院做康復訓練真不方便。麻煩醫(yī)生為我詳細解答，謝謝了
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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韌帶重建和半月板修復術后兩個月關節(jié)彎曲困難，可能與術后粘連、康復訓練不足、肌肉力量弱、關節(jié)炎癥及心理因素等有關。 1. 術后粘連：手術部位可能出現(xiàn)組織粘連，影響關節(jié)活動。可通過熱敷、按摩等方式緩解。 2. 康復訓練不足：自行訓練不規(guī)范或強度不夠。應制定科學的訓練計劃，逐漸增加彎曲角度和訓練時間。 3. 肌肉力量弱：腿部肌肉力量不足，難以支持關節(jié)活動。進行針對性的肌肉力量訓練，如股四頭肌收縮練習。 4. 關節(jié)炎癥：術后可能存在炎癥反應，導致關節(jié)僵硬和疼痛。在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5. 心理因素：因害怕疼痛而不敢進行充分的彎曲訓練。要克服恐懼心理，樹立康復信心。 術后康復是一個逐步的過程，需要耐心和堅持。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-01-19 16:44
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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長期的外固定導致肌肉收縮不足，肯定會有肌肉萎縮的膝關節(jié)功能鍛煉主要是坐在床邊或凳子上耷拉著腿，伸屈膝關節(jié)，使勁使小腿貼近床邊，若已達到可以身體往前移動，然后伸腿，盡力伸直后挺在那個位置4秒鐘，再放下，循環(huán)往復，一次20分鐘，一天2到3次。加強鍛煉，循序漸進，還會進步達到正常的。希望能幫到你，望caina
2016-02-16 03:37
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個疼痛肯定是有的，就是要克服一下，疼痛主要就是局部無菌性炎癥引起建議還是要功能鍛煉呢，不然引起關節(jié)僵硬，最終會影響以后生活得，疼痛厲害可以吃點芬迪寧止痛
2016-02-15 23:40
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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膝關節(jié)韌帶重建和半月板修復以后不能較好彎曲，是由于韌帶和關節(jié)囊僵硬所致，通過功能鍛練可以恢復。可以行走，在床上進行屈曲，循序漸進，逐漸下蹲，不能使用暴力。不需服藥治療。
2016-02-15 22:50
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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韌帶重建和半月板修復一般為損傷性膝關節(jié)疾病所采用的方法，效果不錯，需要3個月的時間來修復鋼釘合鋼伴需要半年到一年才能取，如果疼痛，可以吃尼美舒利等鎮(zhèn)痛藥，屈伸的話需要加強練功能鍛煉，會恢復取如初的
2016-02-15 19:33
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