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手腕酸痛、壓迫及活動(dòng)時(shí)疼痛，可能由外傷、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征、神經(jīng)受壓等因素引起。 1.外傷：如扭傷、拉傷等，會(huì)導(dǎo)致手腕局部組織受損，產(chǎn)生疼痛。治療通常包括休息、冷敷、熱敷和使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對(duì)乙酰氨基酚等。 2.腱鞘炎：長(zhǎng)期手腕活動(dòng)過度，肌腱和腱鞘摩擦，引發(fā)炎癥。治療方法有減少活動(dòng)、佩戴護(hù)具、局部注射糖皮質(zhì)激素等。 3.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎，會(huì)累及手腕關(guān)節(jié)。治療包括藥物治療如甲氨蝶呤、來氟米特、塞來昔布等，以及物理治療。 4.腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓，出現(xiàn)疼痛、麻木。早期可保守治療，如休息、支具固定；嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)松解。 5.神經(jīng)受壓：除了腕管綜合征，其他神經(jīng)受壓也可能導(dǎo)致。治療需解除壓迫，可能需要手術(shù)干預(yù)。 總之，手腕出現(xiàn)酸痛、壓迫和活動(dòng)時(shí)疼痛，原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

治療腱鞘炎可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動(dòng)。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無效或反復(fù)發(fā)作時(shí)，應(yīng)做腱鞘切開術(shù)，術(shù)后應(yīng)早期做屈伸手指活動(dòng)，防止肌腱粘連。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)不可手工勞動(dòng)。用醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強(qiáng)的松龍注入腱鞘內(nèi)進(jìn)行局封，有較好療效；對(duì)病程較長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作，上述療法無效者，可切開狹窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達(dá)到根治的目的。也可以行中醫(yī)小針刀閉合性松解，切開狹窄部分腱鞘，效果也很好。

腱鞘炎的原因可以是受傷、過份勞損(尤其見於手及手指)、骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。腱鞘炎治療目的是減輕疼痛及減輕炎癥，恢復(fù)肢體功能，方式包括休息，制動(dòng)，於患處作熱敷。藥物治療口服非類固醇性消炎止痛藥、外用消炎止痛軟膏涂擦。物理治療(如鐳射或超音波及伸展運(yùn)動(dòng))等。此外，對(duì)於某些患者，類固醇的局部注射也可能有很好治療作用。若以上方法無效，可以考慮手術(shù)，行狹窄腱鞘切除。

你好，這種情況考慮與腕管綜合征，腱鞘炎等問題有關(guān)。這種情況建議看看針灸科，醫(yī)生會(huì)給你做一些相應(yīng)的體格檢查以助確診，注意手腕不宜過于用力和活動(dòng)幅度太大，并注意手腕的保暖。

可以行封閉治療，另外用彈性帶保護(hù)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)