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避免射精可從心理調(diào)節(jié)、行為控制、環(huán)境選擇、身體鍛煉及注意力轉(zhuǎn)移等方面入手。戴套射精后是否懷孕取決于多種因素，如避孕套質(zhì)量、使用方法等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持平和心態(tài)，避免緊張焦慮，減少性刺激帶來的沖動(dòng)。 2.行為控制：在性生活中，適當(dāng)控制節(jié)奏和力度，避免過度興奮。 3.環(huán)境選擇：營造安靜、舒適、私密的環(huán)境，減少外界干擾。 4.身體鍛煉：通過規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)和耐力。 5.注意力轉(zhuǎn)移：當(dāng)感覺臨近射精時(shí)，可將注意力轉(zhuǎn)移到其他事物上。 戴套射精后懷孕的可能情況： 1.避孕套破裂：質(zhì)量不佳或使用不當(dāng)可能導(dǎo)致破裂。 2.使用不規(guī)范：如未全程使用、尺寸不合適等。 3.精液溢出：射精后未及時(shí)拔出，可能導(dǎo)致精液從避孕套口溢出。 總之，避免射精需要綜合多種方法，而戴套射精后是否懷孕不能一概而論。若擔(dān)心懷孕，可在性生活后密切關(guān)注月經(jīng)情況，必要時(shí)進(jìn)行相關(guān)檢查。

正常情況下，只要不出現(xiàn)避孕套破損對(duì)方是不會(huì)妊娠的，如果對(duì)方月經(jīng)延遲，建議到醫(yī)院查一下早早孕

如果有性交就要有射精的。如果帶上避孕套射精的時(shí)候，就會(huì)射在避孕套里，不是在陰道里，就不會(huì)有精子進(jìn)入陰道，就不會(huì)懷孕。一定要在性交之前就戴上避孕套，這樣才可以有效避孕。