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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷引起。其癥狀表現(xiàn)多樣，治療和預防方法也較多，包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、運動康復等。使用經絡露的效果因人而異，不能一概而論。 1. 病因：長期彎腰勞動、久坐久站、腰部急性損傷未愈、腰部受寒等都可能導致腰肌勞損。 2. 癥狀：腰部疼痛，疼痛可在勞累后加重，休息后減輕。天氣變化時疼痛可能加劇，還可能伴有腰部活動受限。 3. 檢查：一般通過體格檢查、影像學檢查如 X 線、CT 等來明確診斷。 4. 治療：可采用熱敷、按摩等物理治療方法緩解癥狀；口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛；外用活血化瘀的膏藥如云南白藥膏等。 5. 預防：避免長時間保持同一姿勢，注意腰部保暖，加強腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 總之，腰肌勞損需要綜合治療和預防。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。